3个习惯加速衰老，赶紧改掉，想要冻龄皱纹少，这件小事常坚持

人们总希望保持自己最好的一面，对于女性而言，就是让颜值长久地保持。但是生活中我们的一些小习惯，其实就在暗中加快皮肤的衰老速度，如果不加控制，地让它们不断发生，是十分影响皮肤外观和健康的。

3个生活习惯加速衰老，赶紧改掉！

1 .长期单侧咀嚼

很多人都会不由自主地使用单侧咀嚼，但是长期使用一侧咬肌，日积月累一侧的咬肌无可避免就会更加发达，引起“大小脸”，严重甚至可能牵拉导致面部肌肉的倾斜。如果经常看真人秀，不难发现对自己的容貌格外上心的女明星并不会像我们普通人一样单侧咀嚼，为了让面部肌肉更平衡地发展，他们都会“雨露均沾”，如果由于口腔不适导致只能单侧咀嚼，一定要及时去看牙医。

2 .有不自觉的小表情

日常生活中，很多人都会有一些不自觉的微表情，比如皱眉，抬头，噘嘴等等小动作，这些小表情长期存在就可能会使这些小表情长期存在就可能会导致皮肤肌肉在牵拉下反复出现褶皱，就会加速这一部位的动力性皱纹，如川字纹、抬头纹等出现，就是这这些动静皱纹也会形成静态皱纹，即使不做表情也会存在。

因此想要避免这一问题，就需要进行一定的表情管理，并不是让你不哭不笑，而是要纠正一些无意间伴随的习惯性表情。尽量在日常生活中有意识放松面部肌肉。

3 .喜欢托腮

很多女性都喜欢托腮，但是手部有更多的细菌，经常用手接触面部肌肤，手上的汗液，细菌刺激就可能引起一系列的皮肤问题。此外托腮也会导致面部局部地区在压迫下血液循环不畅，出现发红发麻的情况，日积月累就会加速这一地区皱纹和面部歪斜的问题都出现。

想要冻龄皱纹少，这件小事常坚持

坚持面部按摩

面部按摩加速面部肌肤的血液循环，在睡前护肤后进行按摩，不仅能帮助皮肤更好地吸收护肤品，也能让皮肤代谢更好地进行。