认真地老去

在与朋友的交谈中，听到这样一句“再也回不到年轻，不如认真的老去”，当时就感到这是很有意思的一句话。前段时间，自己对“培养老人的自理能力”有些思考，但想法不成熟，也就没有动笔写这方面的文章。今天听到这句话后，就想用“认真的老去”为题写一篇文章。

在网上，首先看到的是有这样一首歌叫《认真地老去》，歌中唱到“别错过年轻的疯狂，时光很匆忙，别错过日落和夕阳，不论在哪里呀，来不及认真地年轻过，就认真地老去”。其次，看到了中国台湾著名女作家三毛的一句话“我来不及认真的年轻，待明白过来，只能选择认真的老去”。

原来“认真地老去”，这句话是有出处的。看来，人老去不是随年龄跟着感觉走的问题，而是要认真对待的问题。

人变老是不可避免的，关键在于如何看待人变老这个自然过程。我们老了是什么样子？你只要环视周遭的人，都可以看到每一年龄阶段的你的样子，包括一个过去的你以及未来的你。你看到“未来的你”，是否想过你想要的样子吗？我们每个人应该对自己老人的样子提前做一个准备，认真的对待。不要等真的老了，一切都懒得做了，不了了之。

一晃就老了，老有老的样，不能稀里糊涂的老去，要认真的老去。这就要提前做好准备，身体的准备、心理的准备、思想准备。总的说来，坚持做一个“独立自主，自力更生”老人。

人老思想不能滑坡。人虽然上了年纪，但思想上仍要与时俱进，接受新的思想，接受新生事物。从现在开始就要有意识的培养自己对一些爱好和兴趣，最好是在老了还能做一些有意义的事情。只有你不成为身边人的包袱，长寿才有意义。

人的肉体老化先于精神。从现在开始注意养成良好的生活习惯，健康的生活方式，保持身体的健康态。为此，我们要做到：不偏食不挑食，均衡膳食；不透支身体，加强运动锻炼；早睡早起，不熬夜；小病不拖，大病及时看；爱惜身体，不含糊。

每个年龄段具有每个年龄的心理特征，但是人的心理年龄是可以推迟和延缓的。这就要求我们在待人接物有意识的磨练自己，处变不惊，不以物喜，不以己悲，不断的提高心理素质。

人生在世，最怕“认真”二字。认真的对待自己变老，扎扎实实地做好每一件事，快快乐乐地过好每一天。