育儿经典：常按这五个地方，宝宝不仅长个儿还不易生病！

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崇尚古中医自然疗法，通过激活人体先天的免疫系统达到人体自愈的效果。

健康三步走：排毒，扶阳，通经络。带您走上健康路！

导读：

现在越来越多的家长认识到自然疗法的重要性了。尤其是当孩子感冒发烧总是不好的时候，就找到社区或者门诊让大夫推拿一下，很快就治好了。

今天跟大家分享几个自己在家就可以按揉的经络。

其实每天都可以给孩子推拿的，因为这些不像吃药有什么副作用，如果非要等到生病再去临时抱佛脚，这家长做的真是不算合格啊！

家长经常给孩子按摩这五个穴位，孩子不仅长个儿而且不爱生病喔！

一、摩腹 顺时针、逆时针各81次

揉腹

以肚脐为圆心，用手掌或者四指并拢顺时针（逆时针）方向在小孩肚子上缓缓转圈。

二、工字搓背 100次

搓背

用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做“工字型”快速往返摩擦，先竖擦脊柱，再横擦肺俞线和肾俞线，来回擦以热透为宜。

三、捏脊 5次

捏脊

两手沿着被捏着脊柱的两侧（两手相距一姆指宽的距离），捏起脊背上的皮肉，从尾尖骨开始沿着脊柱向上滚捏，一直到颈项部，然后双手紧贴脊柱两侧抹下去直到尾椎骨。

四、揉足三里 5分钟

揉足三里

外膝眼下三寸，胫骨旁开一寸，姆指尖或罗纹面着力，稍用力按揉两腿足三里穴。

五、搓涌泉 顺时针、逆时针各108次

按揉涌泉穴

以姆指或中指摩擦双脚涌泉穴，先顺时针108次，再逆时针108次，直至双脚脚心发热。

想要孩子健康成长，赶紧动动手指吧！按摩不仅可以提高孩子免疫力，让孩子少生病，更可以增进你和孩子的关系。

另外，在按揉的同时可以播放一些儿歌或者音乐。让孩子的情绪更好的稳定下来哦！

这里跟大家推荐几首曲子：《Iwannabefree - 岁月神偷》《send》《月亮河》《只为遇见你》《天空之城》《卡农》

都是比较经典的曲子哦。

好了今天就分享到这里，如果大家有什么需要咨询的可以加我个人号：18205413159