秋季到，鼻炎闹。眼下正是过敏性鼻炎高发季，很多人都在忍受反复发作的鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，痛苦不堪。

近年来，我国的过敏性鼻炎患者人数仍在不断攀升。张罗院长团队率先完成的一项开创性研究结果显示，仅在2005年到2011年6年间，患病率就从11.1%提高到了17.6%，患病人数从1.4亿增加到约2.5亿……过敏性鼻炎已经成为困扰国人的重要健康问题。

那么什么是过敏性鼻炎呢？@爱分享的爱医生跟大家一起来了解一下：

过敏性鼻炎是反反复复的鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞，严重影响生活质量。过敏性鼻炎，也叫变应性鼻炎，是指特应性个体（过敏体质的人）接触变应原后、主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

过敏性鼻炎是非感染性疾病，家人、同事或同学等身边密切接触的人得了过敏性鼻炎，并不会传染给其他人。其次，过敏性鼻炎患者的特异性体质具有遗传倾向，有可能遗传给下一代。此外，过敏性鼻炎发病的前提是过敏体质的人接触了过敏原，避开过敏原或改善过敏体质，可实现过敏性鼻炎的控制或临床治愈。

那么过敏性鼻炎如何治疗呢？

都说过敏性鼻炎难以根治，但是可以实现较好的控制。针对过敏性鼻炎的特点，有学者提出了治疗“三部曲”：

1. 脱离—从源头上远离过敏原，鼻炎不治而愈。

2. 脱敏—从体质上，改变免疫系统，长期缓解症状（可通过脱敏疗法、注射抗体或中医药疗法实现）。

3. 脱症—从症状上，药物对症治疗，全面缓解症状（可通过西药或中医药疗法实现）。

那么有鼻炎的朋友在生活中该怎么样去注意呢？@爱分享的爱医生有一下小妙招！

1、避免接触变应原。

2、保持环境和家庭卫生，勤晒衣物、被褥，保持室内通风、清洁、干燥。

3、勿养宠物，不用地毯，尽可能少接触动物皮革，羽毛制品，正确选择化妆品。

4、花粉传播季节，尽可能避免外出接近树木、花草，必要时戴口罩或异地居住。

5、用淡盐水清洗鼻腔，早晚各一次。

6、迎香穴按摩，双侧鼻翼旁开0.1寸，每天按压2至3次，每次每穴按压30下。用中指敲击印堂穴，每天两次，每次36下。按揉双侧列缺穴，每次3分钟。

7、蒸汽熏鼻，可以每天早晚用水杯装开水，用鼻子对着杯口吸气，从口呼气。

8、加强锻炼身体，多到户外活动。

我是@爱分享的爱医生，此文谨代表个人看法，你们还知道哪些关于鼻炎的知识呢？欢迎留言交流讨论！