肝不好，要忌吃葡萄？若不想肝受损，这3种水果建议尽量远离

人的肝脏大部分位于右季肋部及上腹部，小部分位于左季肋区，上界在右锁骨中线平第5肋，上部紧贴膈肌，与右肺和心脏相邻；下面与胃、十二指肠，结肠右曲相邻；后面接触右肾、肾上腺和食管贲门部，是人体最大腺体，红褐色，质软而脆，呈楔形，右端圆钝，左端扁薄，可分为上、下两面，前后两缘，左右两叶，一般重约1200～1600g，约占成人体重的1/50，男性的比女性的略重，成年人肝脏男性有1.4-1.8公斤，女性有1.2-1.4公斤。

而肝脏病症在早期难以被别人所发觉，这也就致使了肝脏疾病一发觉通常就处于末期，因此护肝要尽早。一些重视护肝的人，有听说肝不好要忌吃葡萄？事实到底是怎样的，我们来看一下吧。

一、肝脏不好，要忌吃葡萄？

葡萄香甜可口，大人小孩都喜欢，它的品类多，并且葡萄里边包含许多的维他命，这对身体是特别有利的。常吃葡萄能协助填补身体需要的微量元素，加强身体的抵抗工作能力。适度地吃些葡萄，可助修补一些肝脏细胞，防止肝部病症。

但老话讲“物极必反”，吃得很多反倒会加剧身体压力，危害到身体內部微量元素的均衡。

因此，肝脏不好的人，平常吃葡萄要适当，每日的摄取量控制在2、300克，要不然，会致使身体凉气积聚，那样十分不利肝部的修复。

二、若不想肝受损，这3种水果建议尽量远离

1. 颜色过亮的香蕉

目前，有很多店家，为了更好地香蕉苹果的色香味俱全更有看头，就很有可能会用二氧化铝来开展催熟，那样不但熟得快，并且香蕉苹果的外壳色调也会黄的发光，很是艳丽。

常常食用这类香蕉，会加剧肝脏的压力，促使肝脏功能降低。

2.长霉水果

水果储放的时间段太长，非常容易发生霉变、长霉的状况，碰到这样的状况，很多人一般会把发霉的部位除掉，随后剩余的再次服用。

却不知道，水果一旦长霉，便会被病菌、病原菌所环境污染，而这其中就包括了毒性很强的致病物“黄曲霉毒素”，经常食用，易引发肝脏病变。

3.打蜡的水果

许多卖家为了更好地造成客户的购买欲望，便会给水果抛光打蜡，让水果看起来十分的光彩照人，但吃这类水果，给大家肝部的损伤是巨大的。

加蜡的水果中带有较高的重金属超标，很多服用，会让肝脏的排泄压力加剧，造成肝脏细胞损伤，引起变病。

三、若想肝脏健康，最重要的就是杜绝熬夜

晚间的11点至凌晨的3点，肝脏会实现自身修复，常常的经常熬夜，造成肝脏没法获得充足的修复，从而就引起肝脏病变，危害身体健康。因此，按时睡觉，不熬夜，让肝脏保持正常的运转，这样有利养护肝脏处。

结语：肝脏对于人体的重要性是毋庸置疑的，却也是容易受到伤害的，所以在日常生活中一定要注意保护好肝脏健康，才能够远离疾病。