这7种香烟平时建议尽量少抽，老烟民不妨来了解一下

香烟中包含许多有害的化学物质，抽一次就会上瘾，尤其是下边讲解的这7类香烟，或许已经被加入到了“黑名单”中，老烟民们一起来了解一下吧。

1、过期香烟

任何东西都是有保存期，香烟也不除外，为了方便有为数不少人会一次性购买大量的香烟放在家里堆积。

可香烟自身就尤其容易返潮，如果放置不到位的话就会过期，会造成一种致病物质的内毒素黄曲霉菌。

假如香烟到期或是是返潮长霉的话，宁愿丢弃也不要再次抽了。

2、电子烟

电子烟和香烟味儿上很类似，很多商家将电子烟宣传为戒烟好工具。有些人表明电子烟对身体沒有一切弊端，但实际上并不是这样，电子烟的影响比立即抽烟更比较严重。

电子烟之中带有的焦糖等化学物质，通过技术手段进行了雾化，而且电子烟中包含的尼古丁不比一般香烟少。

长期性吸电子烟会致使身体的黑色素和废物以及重金属超标愈来愈多，假如不愿肺脏损伤，赶快将电子烟拉进黑名单。

3、杂牌烟

杂牌烟跟正品香烟基本上一模一样难以辨别，可是对一些老烟民就可以非常好区分了，假如你抽惯了一个种类的香烟后，觉得这一香烟的味儿发生了转变 ，很有可能便是假冒香烟。

这类香烟对身体的伤害也特别大，不容易依照一切正常香烟的工艺流程来完成制作，因此 我们也需要重视观察这类香烟，降低仿冒香烟的摄取。

4、吹灭的香烟

有的人刚点起一支烟，又由于别的的事儿迫不得已将烟灭掉一，那样立即丢弃也太奢侈浪费了，终究烟的价格并不便宜，但是这种香烟如果重新点燃的话，会对身体的危害性要更大。

香烟燃烧之后就已经形成了炭化烟，假如再次抽，在其中尼古丁和烟焦油的成分要高些，对身体的危害更高，因此 大伙儿不要害怕浪费，要立即丢弃。

5、雪茄烟

我们在看电视剧的情况下，常常会见到富有的人抽雪茄，因此很多人会抱有好奇心的心境，去买一根雪茄烟尝试抽一下，其实这种香烟本身的危害性是很大的。

雪茄本身全部是由烟草制作而成，并且生产加工是比较复杂的，因此，让雪茄烟的价钱比较贵，而且这类香烟并沒有过滤烟嘴，会给身体产生直接的损害。

6、细杆烟

这种烟当时被商家推出来的时候，主要是对于女性，由于目前许多女性也会吸烟，不知道从何时起，女性吸烟早已变成了一种常态化。

并且很多的人挑选细杆烟的缘故，是由于感觉它的体型小，含有的有害物也就相应较少，对身体的损害也就较为小。

但这类细杆烟尽管看起来美观大方，符合女性的审美标准，可是由于过细，它的过滤烟嘴也十分小，所以实际上进入人体的有害物质反而更多。

7、薄荷烟

这一类香烟之中带有一定的薄荷醇，很多人在吸这类烟的情况下，感觉尤其清新，不但不容易有辣喉咙的觉得，反倒感觉十分温和。

很多试验发现，经常抽薄荷烟人群口腔当中非分泌可替宁，这是一种尼古丁分解后的代谢物，具有尼古丁的生物活性。

结语：假如需要维护保养身体健康，还是建议广大吸烟人群尽快戒烟，戒烟戒酒是一个由浅入深的全过程，可以慢慢地来，可是不必三天打鱼，两天晒网，那样没有办法戒烟成功，还会继续使身体健康遭受更为严重的危害。

在戒烟戒酒的过程中，不可避免产生一些戒断反应，要事先做到充分准备，以及应对措施，假如这类反应十分比较严重，自己无法控制的话，可以去医院请求医生的帮助。