熬夜，会导致脱发？

当代年轻人，熬夜可能是家常便饭，一些“夜猫子”白天犯困，晚上越熬越精神。

经常熬夜，对身体真的有很大的影响，今天我们来说说熬夜对头发都有哪些影响。

1.头皮免疫力下降

经常熬夜，会影响肾脏等，让肝的疏泄不畅、气血运送不佳，导致免疫力下降，

对细菌、真菌的防御性下降，加剧头皮敏感性，让发丝变得脆弱，头皮健康很容易出现问题。

2.头皮油脂分泌加重

适量的油脂，可以起到保护头皮的作用，但如果长期熬夜，代谢紊乱，皮脂腺分泌油脂加重，

影响头皮的屏障功能，从而有可能滋生头屑的元凶——马拉色菌，就会产生头屑。

3.脱发、掉发

中医认为“发之血之余”，大概意思就是说气血亏虚就会脱发、掉发，熬夜会导致代谢紊乱，

影响肺部等运作，导致气虚，造成脱发量的增加，也会影响发质。

并且熬夜导致的头油加重，也是会影响脱发量的。

很多人都会忽略头皮养护的重要性，总是把焦点放在发丝上，其实，想要健康的头发，头皮养护才是关键。

头皮与我们的面部肌肤一样，也是需要保养的，在这个颜值当道的年代，好的发质无疑是加分项。