头屑多，就怨洗发水？

在秋冬季节，头屑、头痒似乎成为了大家的通病，这个时候可能会误以为是洗发水的问题，

但是换了洗发水，问题依旧没有得到改善，其实比起洗发水，我们更应该注意头皮问题。

头屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会有的，只不过正常是一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，

所以我们肉眼可能注意不到，也不会影响我们的正常生活和工作，但如果你的头屑过大或者呈片状，

可能要考虑是否是真菌感染引起的，导致头皮异常病变，出现白色或者灰色鳞屑，很影响个人形象。

除了生理性头屑和病理性头屑，也有很多其他因素会导致头屑的产生，比如前文中我们提到的秋冬季节，

气候干燥，空气湿度较低，影响头皮的血液循环，头部的防御功能减弱，头皮较干燥，很容易刺激头屑产生；

还有就是洗头发的方式不当，秋冬季气温较低，洗头发时不由得提高了水温，而水温过高会使皮脂流失，

头皮更容易干燥，所以洗头发时，水温控制在40°左右为宜；还有就是饮食因素，吃太多辛辣刺激的食物，

也会引起头屑头油哦，说了这么多，还是要大家注意生活习惯，选择适合自己头皮发质的洗发水，合理护发养发。