新年新气象，get住发量增多的小诀窍

新年想必大家都会想做一个美美的造型迎接新年的快乐，但是无奈发量告急，新年前夕，赶快get住发量小诀窍~

1.改变洗头发的频率习惯

秋冬季其实不必每天洗头发，隔日洗一次就可以了，洗头发次数过于频繁或者经常用高温的热水洗头发，

会导致头皮、毛囊、头发受损，变得干燥，严重甚至产生掉发等问题。

2.增加头皮血液循环

在我们洗头发时，用温水最为适宜，并用指腹及手掌轻轻按摩头皮，可有效促进头皮血液循环，

可以加速头发的生长速度，幼发也会随着血液循环而重新长出来，发量自然慢慢就会变多啦。

3.使用吹风机要注意

现在大家什么都喜欢快一点，节省时间，洗完头发自然是要把头发吹干，但要注意不要以过高的温度，

吹到八成干就可以，然后记得吹完头发后涂抹护发精油，过高的温度只会使头发间接断裂或卷曲、分叉等受损。

4.定期修剪头发

定期修剪头发真的很重要，把受损的部分修剪掉，才能让头皮以及头发更好地吸取养分，

不把养分浪费在已经干枯受损的发尾上，让头发整体看起来也更健康。

5.纠正熬夜的坏习惯

熬夜到底有多伤身体，其实大家都知道，但还是戒不掉，睡眠不足，新陈代谢慢慢变差，导致头发掉落，

皮肤也会变差，身体素质也会慢慢变差，所以，良好的作息习惯真的很重要。

6.注意饮食

多吃一些益于头发的食物，比如坚果、三文鱼、黑芝麻、大豆、鳄梨等等。

7.正确选择洗护产品

选择洗护产品，要注意首先选择无硅油的，因为使用有硅油的洗护产品，硅油不易清洗，会残留在头皮上，

慢慢会造成毛囊堵塞，从而引起一系列问题；选择弱酸性的洗护产品是因为我们自身的头皮环境就是弱酸性的，

如果使用碱性产品，会破坏我们的头皮环境，也会引起一系列的问题。

改掉一些看似不起眼的坏习惯，慢慢坚持真的会有惊喜哦~