据了解大部分男性都曾被油性肌肤所困扰，每天皮肤冒油不说，打理起来又太费劲。稍有不慎就可能让自己油光满面。即便是使用一些能去除油脂的护肤品，也无济于事。其实油性皮肤护理也要注重方法，今天振东健康网小编就为大家分享一下男士如何告别油光满面！

规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟！肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

洗脸次数不宜过多

过多的洗脸不但达不到控油的目的而且还会使脸部皮肤脱水，使得皮肤干燥。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洁面乳的选择

秋冬季节皮肤本身就比较容易干燥，所以应该避免使用那些高强度的碱性偏高的洁面产品，因为这类洁面产品会让脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，越洗越油。因此秋冬季节油性皮肤护理建议使用性质比较温和的洁面乳。

男性油光满面确实是影响男性在外面的形象，好的皮肤不仅是保养出来的，更要注重个人的生活习惯和饮食习惯，减少熬夜，少抽烟，多运动，可在饮食上多吃多吃含维生素C的食物。

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