每日一穴……肾俞穴

肾俞穴归属足太阳膀胱经，是肾气输注之背俞穴，内应肾脏，具有滋补肾阴、温补肾阳、阴阳双补之特性。是补肾之要穴，凡肾气亏虚之疾皆可用之，临床常以补法为用。尤善适宜灸法。

本穴首见于《灵枢•背俞》。其穴内应于肾脏，是肾气输注之处，又是治疗肾病之要穴，故名“肾俞”。

【定位】在脊柱区，第二腰椎棘突下旁开1.5寸。如下图

【解剖】在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有第二腰动、静脉后支；布有第二、三腰神经后支的皮支，深层为第二、三腰神经的肌支。

【取穴方法】平脐正中作一水平线，该线与后正中线的交点即为第二腰椎棘突，其旁开1.5寸处取穴。如下图

【操作方法】直刺0.5—1寸。可灸。

【主治】

（1）男女生殖系统疾病：遗精、阳痿、早泄、不孕、不育、月经不调、带下。

（2） 泌尿系疾病：尿频、尿急、遗尿、尿失禁等。吐泻如中暑、腹痛、急性胃肠炎等。

（3）腰背痛：腰痛、腰酸、腰无力。

（4）补虚及保健：如肾不纳气的咳喘、肾虚型耳鸣、耳聋、五更泄泻、头晕乏力等肾气亏虚之疾。

【经验总结】

（1）肾俞是治疗男女生殖系统疾病的常用穴。本穴是肾的背俞穴，为肾气输注之处，肾藏精，为“先天之本”。本穴具有滋补肾阴、温补肾阳、阴阳双补的作用，无论阴阳偏盛偏衰或是阴阳俱虚，皆可治疗。

（2）肾俞是治疗腰痛的有效穴。尤其是肾虚性腰痛。

（3）肾俞可治疗耳鸣、耳聋。肾开窍于耳，耳的正常功能有赖于肾气的营养，当肾气亏虚可髓海空虚，而致耳鸣、耳聋、头晕目眩的发生，由此所致的耳鸣、耳聋本穴是首选穴，以填精补髄，聪耳明目。

【注意事项】肾俞可以直刺，但针刺时不宜太深，以免损伤内脏。本穴最适宜灸法，是临床常用灸穴。