要知道自己的肝功能好不好，不用去查肝功能的，因为肝功能是一个滞后指标，只有等到肝功能坏死到70%以上，才能查出来肝脏有问题。

很多人每半年体检一次，体检数据都是正常，但是一旦查出肝有问题，都到了中晚期了。就是这个原因！所以，真的别太迷信数据，要相信自己。

肝胆功能好不好，身体早就给了信号，读懂这些信号就能了解你的肝胆是怎样的状态。

肝功能不好的人有哪些表现：

1.情绪上容易发怒，或者容易忧郁的人，因为你的这些情绪都是从肝出来的

2.长期凌晨1点到3点睡不着的人，这是根据子午流注来，肝经当令而你睡不着，说明肝脏不能正常过滤血液。

3.月经失调、经血失常的人，肝是和月经密切相关的，月经病可以理解成肝有病。

4.筋不柔的人，说明肝不柔。

5.指甲有竖形条纹，说明肝气不舒，指甲月牙过小，提示肝血不足。

6.男性早泄，也是肝功能失常，肝不能藏精的表现。

7.一切眼睛相关病症，青光眼，飞蛾症，近视等都是肝的病症；

8.头重脚轻型高血压，是因为肝的阳气上升过多导致。

9.一切结节，增生类，都是因为气结导致，是肝气郁结的结果。

10.全身烦热，盗汗，咽干口燥怎么喝水都不解渴，是因为肝阴不足，阴虚火旺的缘故。

11.大部分的中风，血管破裂这些急性病，都是因为肝脏失养导致的。

12.早醒口苦，是因为胆汁上逆的缘故。

还有很多很多，不能一一列举。。。

养肝调肝，遵循一个原则：顺其性

肉质的肝脏，现代解剖学把它研究得很透彻了，我不想再做过多说明，我主要想从中医角度来解读肝脏。

很多人喜欢拿现代医学的病名来问中医，我先来解读下这个问题：肝里面酒精过多的叫做酒精肝，肝里面脂肪过多叫做脂肪肝，肝里长囊肿叫做肝囊肿，肝被胆汁堵住变硬叫做肝硬化，吃多了药物导致肝功能损伤叫做药物性肝损伤。。。

现代医学只会2招：一招是吃药杀病毒，另一招就是手术切除。而对于肝的这些病，现代医学真的一点办法都没有，所有的药物都是伤肝的，手术把肝切掉只会让肝脏功能更加受伤。

而这些肝病，自己懂点中医，不用药物都可以自己调理好。

有人可能马上就好奇了，中医会开点什么药来养肝呢？不开药照样可以养肝调肝，遵循一个基本原则就可以， 用三个字来总结，叫做：顺其自然。

意思是顺着肝的性子来，就能养好肝，所以我们得先了解肝的性能有哪些。

肝的第一大功能是：肝主疏泄。

疏泄是什么意思？疏是疏通的意思，泄是发泄，生发的意思。

疏通是疏通什么呢？疏通气血。我们全身都有气血在流通，而掌管气血流通的就是肝脏。

肝脏就好比交警叔叔，负责指挥交通的，哪个地方拥堵上了肝脏就会上去处理。身体的气很容易郁堵，叫做肝气郁结；身体里的血也容易堵，叫做血瘀。气堵住了会胀，血堵住了会痛。

比如很多女性，来月经前就开始肚子胀，胸胀，什么原因？ 肝气堵住了。来月经时开始肚子痛，月经有血块，什么原因？血堵住了。

女性是最需要养肝的，女人以肝为天。那有人可能会说，这气血都堵上了，肝脏怎么不来疏通呀？

你身体里堵得太严重了，肝脏已经自身难保了，自己都困在里面出不来了。通过心脏给你发了个信号，是要让你读懂这个信号，你通过学习中医来养肝调肝，把气血疏通了，肝脏就得救了。

肝脏发泄，发泄什么？发泄情绪。当你生气时，你通过肝脏把怒气发出来，发出来你就舒服一些；当你受到委屈时，你通过流泪把情绪发泄出来，把眼泪流出来一些你也舒服一些；

人的情绪跟健康是密切相关的，这是世界上所有人都知道的事。情绪对健康是怎么产生作用的？就是通过肝脏的发泄。有了委屈要哭，有了怒气要发，有爱也要发出来，不要憋在肝里，很多人的肝病就是憋出来的。

除此之外，甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤的疾病，中医上讲，病因病机都在于肝郁气滞。都跟肝主疏泄有关系，情志不调，肝气郁结，最终引起脏腑功能失调，发生病变。

从现在开始，好好对待我们的肝脏吧，读懂肝脏的信号，顺其自然就是正确的养肝方法。最后，给大家说一个养肝的茶饮：

准备菊花、枸杞、牛蒡根、金银花、决明子、桂花调配成茶包，沸水泡5分钟，坚持每天喝1杯，清肝明目，降肝火、解肝毒、去油腻，坚持喝肝会感谢你！

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