秋燥伤肺。最近就有不少朋友说自己口干、咽干、鼻干、便干、皮肤也干。怎么回事呢？其实都是秋燥“惹的祸”。

燥是秋天的主气，燥邪最易耗伤津液，《黄帝内经》就说了：燥胜则干。

五脏之中，肺喜润恶燥，肺喜欢滋润，讨厌干燥，体内的津液一旦不够了，最先受伤的就是肺。

简单来说，就是肺阴虚。

在上，肺开窍于鼻。鼻子是肺开在头面部的窗口，所以鼻腔干燥，干到呼吸都很难受。另外，嗓子也干，因为咽喉是肺的门户，有的朋友还会干咳，或者咳中带一点痰。

在下，肺与大肠相表里。就是说这两条经络是相通的，肺阴虚了以后，肠道里的津液也会随之减少，大便在排出的过程中因为缺少津液的润滑，所以干干的，涩涩的。

在外，肺主皮毛。皮肤失去津液的濡养，不光会干燥，还会痒，会脱屑。很多女性朋友老觉得自己的皮肤不够滋润，各种补水产品轮番上阵，效果却差强人意。如果你能明白这一层道理，你就知道给皮肤补水不能只专注于表面的涂涂抹抹，要怎么补？要到肺里面去补。

还有眼睛干，嘴巴干，多多少少都跟肺有点儿关系。

百合固金汤，养阴润肺

今天讲的这个方子，有一个非常好听的名字，叫百合固金汤，出自明代医家周之干的《慎斋遗书》。

金，在中医当中指的是肺，固金就是固肺。

百合固金汤：熟地、生地、当归，白芍、甘草，桔梗、玄参，川贝母、麦冬、百合

下面我们来拆解一下这个方子。

百合有一个很重要的作用，可以润燥。而且你看这个百合，色白，中医说，白色入肺，所以它主要是通过补肺阴来达到润燥的目的。

麦冬也是润肺的，另外，它还有清肺热的作用。

生地、熟地、玄参，这一组主要是养肾阴。

养肺的方子为什么要养肾？因为肾主水，可以调节人体的水液代谢。

前面说了，肺在上，代表天上云气，天上一下雨，地上水流就充足。水流是什么？在人体而言，就是肾。肺属金，肾属水，这就是金生水，肺和肾之间是这么一种关系。那么，反过来，把肾水补足，就能间接地缓解了肺脏的压力。

再看生地和熟地，它们两个其实是两兄弟，生地经过炮制之后变黑了，就叫熟地，熟地药性偏温，生地就不一样了，带点凉性，玄参也带点凉性，这两味药是一边补，一边清理浮游之火。

当归、白芍是养肝阴的。金生水，水生木，肝血是从肾水生长过来的，所以养了肾，还要再养养肝。

如果说养肾是为了减轻肺的负担，那么，养肝就是为了减轻肾的负担。这就是中医的高明之处，看似是养肺的方子，实际上是肺肾同补，捎带手还补了补肝。

紧接着，川贝母。

贝母又分川贝母和浙贝母，大家一定要注意区分。浙贝母擅长软坚散结，川贝母因为偏润，更擅长止咳。小孩子一到秋天就干咳，咳得撕心裂肺，雪梨加点川贝母粉一块炖煮，吃个一两次，那咳嗽基本就止住了。

桔梗可以化痰，喜欢喝茶的朋友都知道，茶壶的盖子上有一个小孔，当你用手把孔堵住，茶壶下面的嘴巴就不出水，当你松开按住小孔的手，壶内气机一流通，水就下来了。桔梗就是专门开肺盖的，肺盖一开提，气机就流通下行。

而痰又是随气降的，气往下走，痰也会跟着往下走，就是《内经》里面提到的，浊阴出下窍。痰湿从下面走掉了，你就不会咳痰了。

甘草调和诸药。

最后再来总结一下，百合固金汤，养阴润肺，化痰止咳。对于肺阴不足导致的干燥、干咳，乃至肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张咯血等都能起到治疗作用。

需要注意的是，如果你的痰特别多，又没有阴虚的症状，就不要用了。

关注@中医非遗传承人买建修，我就是你身边的中医朋友。

#养肺##生命摆渡人##健康科普大赛#