花类药材养女人，理气宽胸、活血通瘀、清下焦之热，好喝又滋养

都说女人如花，花似女人。女性朋友如果能利用好花类，也不失是调补的好药材，大多数的花类都质轻性平，药效平和，轻灵活泼，一般不会伤阴耗液、损伤正气，可以给女人很温和的呵护，只有少数作用峻猛。

根据花类药材的性味归经，我们一般把花类药分成下面几大类：疏肝解郁、养血活血、凉血止血、清热苦泻等，可以针对不同的妇科问题来调理。

理气宽胸之花

很多女人长时间闷闷不乐，会经常胸闷，不思饮食，经期胸部胀痛，吃不下睡不好。其实这是肝气郁滞导致的，一股气总是堵在胸口，就会感觉很闷，久而久之还影响脾胃功能，让人吃不下、吃不好。

更年期的女人状况只会更严重，长期肝气不舒，导致心烦、失眠，如果能宽胸理气，把情绪舒缓下来，症状也会随之减轻。而开痞花类药大多数走脾胃经、肝经，具清香宣化之性，最能疏肝醒脾开胃。

根据不同的体质，可以选择不同的花朵来泡茶。推荐一个代茶饮——解郁三花汤（玫瑰花10克、月季花10克、合欢花10克），玫瑰气味芬芳，具有理气解郁、活血散瘀止痛的功效，而且质纯温和，宣通郁滞还无刚燥之弊，泡出来的味道又清香浓郁。

月季入肝经，偏走血分，活血作用稍强，玫瑰花偏行气，所以它们两个搭配不仅能疏肝气，还可以气血双调，调经活血，对于月经不调、经前胸口胀痛等等有很好的效果。加上合欢花镇静安神的作用，这个解郁三花汤对焦虑、头痛、失眠、烦躁不安都有一定的改善。

活血去瘀之花

接下来讲讲月经，女人气血充足了，心情舒畅了，血海才能按时满溢，月经才能准时、正常。现在很多女人痛经、量少，或者迟迟不来，可以用活血去瘀止痛的花类。

活血止痛红花是最出名的，其味辛、苦，性温，张仲景以前就用红花泡酒制成“红蓝花酒”治疗妇科瘀血病症。但它活血通瘀的力度比较猛，血是女人的本钱，守住一份血，留住一份青春，红花用多了破血，少用能养血，这个用量不是很好把控，所以一般不推荐自己用红花。

那用什么呢？蒲黄、玫瑰、月季。

玫瑰花和月季花不多说了，这里说下蒲黄，它是香蒲的干燥花粉，可行血通经，消瘀止痛。难得的是它性质平和，生用有止血而不留瘀的特点，炒用能补肝肾。

清热解毒之花

下面要说女人的带下病，也就是白带异常，带下病主湿，湿热互结时会流注下焦，出现白带异常，如炎症、白带当中混有血丝、白带过多等等，有一种治疗带下异常的花，叫鸡冠花，凉，可收敛止血、止带、止痢，擅长清热除湿。可以把鸡冠花晒干研末，冲泡服用（需中医辩证）。

养心安神之花

如果总觉心烦难免，睡眠质量差，可用合欢花或百合花。《神农本草经》载：“合欢，安五脏，和心志，令人欢乐无忧”，不过想要发挥合欢花镇静安神的用处，需得大量使用，所以一般用来解郁。

推荐大家用百合花，名老中医周仲瑛教授常用夏枯草与百合配伍治疗不寐症，百合花有助于养阴润燥、安心养神、补脾健胃润肺，可用百合粉50克，粳米60克煮粥食用，现在已经入秋了，恰好也可以滋阴润燥。