冬天，对于肾病患者来说最大的威胁主要有两点：感染和高血压，建议肾病患者按照这些因素对症下药。

感染

冬天天气寒冷，再加上慢性肾病患者抵抗力普遍较低，就容易遭到病毒侵袭而感冒。

对普通人来说可能没什么大碍，但对肾病患者来说却可能是一个不良的刺激。

因为上呼吸道感染会触发免疫反应，让炎症介质因子损害肾脏。

感冒一次就会加重损害一次，反复感冒就会反复损害肾脏，所以说，预防感冒是肾病患者过冬的头等大事。

建议：

1.注意保暖，别只要风度不要温度。

2.尽量少去人群密集处，防止感冒传染给自己。

3.平时有机会有条件还是多运动，增强身体素质，提升免疫力，不过千万别运动过量累着了。

高血压

冬天为什么容易血压高?

1.冬天血管预冷收缩，血液流通阻力加大。

2.冬天排汗少、排尿少，血容量容易增加，随之血压也会升高。

3.运动量少，高蛋白高脂肪食物摄入多，这些也会使血压升高。

高血压对肾脏的伤害不用多说，是导致尿毒症的独立危险因素，并且肾病和血压会互相影响。

建议：

1.降压药按时服用，别一平稳就不吃了。

2.注意保暖。

3.清淡饮食为主，有机会多运动。