经常有老人家来看皮肤老化所引起的各种问题，例如皮肤变薄、皮肤干燥、皮肤青紫（老年性紫癜）、瘙痒症、脂溢性角化等等，他们常会问（超过90%以上的发问率）：有什么办法可以彻底的使这些皮肤问题“根治”？

我的回答只能说：假如你能找到办法让自己“返老还童”到十八、二十二岁，那这些问题就不会再是问题，这就是根治的唯一办法。上了一定年纪的人，皮肤的老化过程是一个不可逆的进程，但能采取一些措施来对抗或者说减缓皮肤老化的过程。

1、要保持一个健康的、乐观的情绪，俗话说得好“笑一笑，十年少”，经常大笑开怀的人，无论是心态还是身体状况，必然是优于那些愁眉苦脸的人。

2、保持健康规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间和适当的锻炼运动时间，忌烟忌酒，膳食习惯要有所考究，以低脂肪高蛋白的适量饮食为宜，并且要注意补充适当的维生素和膳食纤维。

3、适当用脑，避免思虑过度。

4、很多老年人都多多少少有一些身体上的毛病，要注意积极治疗全身性的基础疾病，避免“讳疾忌医”的心态。

5、因为中老年人的皮肤较年轻时会变薄，屏障保护能力大不如年轻时的状态，所以要避免长期的风吹日晒，应该根据皮肤的状态选用一些合适的护肤品，尽量避免浓妆打扮。

6、对于一些皮肤老化的表现例如皱纹、 皮肤松垂等，可以通过一些方法例如激光、磨削、手术等来减轻，但一定要在正规专业机构来进行。