42岁男子，乙肝转阴只能用3年，说了4句“大实话”，值得收藏

大家好，我是中医人，小药医师。

在文章的开头，我想问所有的读者朋友一个问题，如果你发现自己不幸被乙肝盯上，你将会选择如何控制其不复发？

乙肝，又名乙型肝炎，据统计，目前在我国已知的乙肝患者高达1.4亿人，并且这个数字还在呈现逐年上升的趋势，面对乙肝这种棘手的疾病，很多人都“谈肝色变”，生怕自己会被乙肝给盯上，而每当遇到乙肝患者时，很多人都会假装淡定，其实内心早已小鹿乱撞。

而很多人之所以如此惧怕乙肝，是因为乙肝不仅有着极强的传染性，它可以通过血液、唾液、性等方式传播，更重要的是乙肝极易复发，一旦控制不当，很容易诱发肝硬化或者肝癌的出现。

然而，在我们现实生活中，总有这么一些人，他们靠着自己坚强的意志力，不仅没有被乙肝所折服，反而成功地摘掉了乙肝的帽子，例如下面要和大家介绍的这位患者。

张大哥，山东济南人，在2018年的一次公司体检中，张大哥不幸被确诊为乙肝大三阳，在得知自己乙肝消息之后，起初的张大哥和大多数乙肝患者一样，产生过迷茫和无助，期间更有过急病乱投医以及轻生的念头，不过好在现如今一切都恢复了平静，因为就在前不久，当张大哥再次前往医院进行复查时，医生告知他体内各项指标都趋于正常，就连起初居高不下的谷丙转氨酶数值也成功降到50以内。

据张大哥自述，自己之所以能够成功摘掉乙肝的帽子，除了一方面积极配合医生治疗以外，还离不开这4件事的帮助！

1：选择中医抗病毒

近年来，随着中医文化的发展，在遇到重大疾病面前，很多人都越来越崇尚中医，相对于西医来说，中医虽然在某些方面起效慢，但是却有着副作用小，依耐性小的优点。

在尝试了一段时间的西医治疗无果之后，张大哥开始将希望转向中医，后来在一次偶然的机会下，从当地一位老医生口中得知荷香豆对乙肝抗病毒有帮助，于是便每日拿来泡水喝。

现代研究发现，其富含丰富的硒元素、枸杞多糖、人参皂苷类以及虫草素等多种护肝类活性物质，经常泡水服用，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，修复受损肝细胞，更重要的是，还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。

2：合理的膳食赛吃“补药”

很多人在听到自己乙肝消息之后，便会将全部的希望都寄托于治疗方面，从而忽视了日常的饮食，而中医常说：“3分靠治，7分靠养”的原则，对于乙肝患者而言，日常饮食调理也是至关重要的，在饮食调理方面，我们可以多选择从以下2个方面着手！

（1）多吃高蛋白类食物，因为蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础，而乙肝患者因肝脏细胞受到损害，导致机体免疫功能降低，需要蛋白质进行修复。

（2）少吃伤肝食物，很多患者，之所以病情出现复发，除了病情因素以外，其实很大一部分都与我们日常的饮食有关，例如像我们熟知的辛辣、刺激、油腻以及各类发物食物，都属于伤肝食物。

3：学会给自己找点事做

众所周知，乙肝属于一种慢性疾病，然而很多人在得知自己乙肝消息之后，便开始对生活失去了希望，觉得人生没有了意义，整日无所事事，将自己坐吃等死。

其实这是不对的，面对乙肝，我们不仅要打起12分精神来直面它，更要让自己尽量“忙碌”起来，平日，我们可以选择多做一些自己感兴趣的事情，亦或者多参加一些户外运动，这样不仅能够让我们忘记疾病的苦恼，更重要的是还可以重拾信心。

4：做好长期的准备

乙肝不等同于感冒发热，不会说吃点感冒药立马就能好起来，如果想要彻底战胜它，我们就需要做好长期的“战斗准备”，尤其是在抗病途中切不可因一时的得与失而气馁或者失去希望。

此外，对于乙肝患者而言，定期的复查也显得尤为重要，及时的复查，不仅可以让我们及时了解自身情况，更重要的是医生可以根据现有的情况给予最佳治疗方案，从而能够从最大程度上避免乙肝癌变的发生。