明星也脱发，男神吴彦祖也逃不掉，“步惊云”更是成了地中海

在这个人人都戴着口罩出门的日子，颜值全凭发型支撑。不过，脱发的问题如今已经成了实打实的一个热门话题，上到年过半百的老汉老妇，下到十几岁的年轻男女，都存在的脱发的问题。同时，在脱发面前，贫富贵贱一视同仁，这不就算是我们认为很有钱的明星们都逃不掉脱发的困扰。

首先，前一阵靠着一部《安家》获得一致认可的罗晋，虽然演技和颜值都是数一数二，但依旧挡不住后移的发际线。在此前的一次家中采访中，他身穿着一件深灰色卫衣出镜，虽然在家不用太过于在于打扮之类，但这一样看上去实在是有点沧桑的样子，加上胡子也没有剃，看上去老了不少的样子，这跟“徐姑姑”完全成了两个人。

同时，这个发际线实在是太高了一点，无论镜头怎么移动，都无法挡住。不过，也有网友说，估计这是因为近一段时间工作太辛苦，加上要照顾唐嫣和孩子造成的，担心持续他还会变成“罗光光”。

其次，银屏上保持着搞笑逗趣影响的沙溢也逃不过掉发的问题，在此前参加《爸爸去哪儿》的时候，那泡面头的形象实在是不敢恭维，明显的脱发问题让人不得不感叹岁月无情，曾经帅气的“白展堂”已经一去不复返了。

不过，后来再度出镜就转身拥有了一套乌黑亮丽的头发，不知道是有采取什么措施补救还是直接贴假发了。

还有，我们公认的男神吴彦祖也逃不掉中年脱发危机。从此前他在社交平台上晒出的照片就可以看出，虽然这笑容对少女的还有这杀伤力，但这后移的发际线实在是有点辣眼睛，有点网友还说换发型如换脸，吴彦祖就是真实写照。

最后，要说脱发的话，何润东那是逃不掉的，因为他的情况要比上面三位来得更加严重。现在的他，每次出现在镜头面前，通常都是戴着帽子或者头巾之类的，其实这主要就是为了当着发亮的额头。

如果没有加以掩饰，清晰可见的地中海真的一目了然。还有的网友开玩笑的说，他是泰石强森的翻版，当你的“步惊云”也是一去不复返。

脱发人群日益年轻化发展，使我们更加深切的认识到防脱的重要性，比起发现脱发问题后再寻找方法来，提前预防才是真正扼杀脱发的方法。
脱发的主要症状是头皮油腻、毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性。
男性脱发主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，额顶部一片光秃；
女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会像男性一样“前秃”。

精神压力是脱发主因

造成脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要有：精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊发生大改变和营养不良，从而导致头发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
其次，不良生活作息如经常失眠、加班、入睡时间晚与不午休的人易脱发。经常吸烟、嗜酒也易造成脱发。香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不畅，加速头发脱落；而酒在体内分解时产生的乙醚具有排开血液中的氧及养分的功能，不利于头发生长。

还有一点不得不提，就是很多女性的过度减肥。头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。
一旦发生脱发，要经过公立三甲医院毛发专业医生诊断，明确脱发属于哪种类型后，再进行正确医治。脱发治疗是一个长期的过程，须到正规的医院就医，看到治疗效果最少要3个月，甚至可能要到一两年之后，切勿操之过急选择了不明确的方式。

养出秀发只需三招
从年轻起就应该保持良好的生活习惯，中年开始就应该采取措施预防脱发。
第一，选对洗发水。现在，市面上大多洗发水都是化学成分的，对头皮、发质伤害都很大。建议脱发人群不要滥用，尽量不要用脱脂性强或碱性洗发剂，以免头发干燥，头皮坏死。最好选用对头皮无刺激性的无酸性天然洗发剂，洗头的间隔最好是两天一次。建议先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指肚轻轻按摩头皮，尽量保持一段时间再冲洗，达到充分的清洁效果。

第二，烫染头发不要过于频繁。烫发、染发极易损伤毛囊，造成头发大片脱落，引起脱发。一些保湿定型类化学产品也对头发不利。
建议不要为追求美感而频繁烫染，简单的造型才是最美的。要少用吹风机，吹风机的高温，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。
第三，勤梳头，勤按摩。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，头发得以滋润生长。或者每日睡前坚持用牛角梳梳头也可以。
有效内调预防脱发
除了生发产品外，配合内部调理才能从根本上改变头发现状，并防止再次出现脱发现象。保证充足睡眠。生理代谢期主要集中在晚上，特别22时至凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，可以使头发正常新陈代谢，避免营养失去平衡。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成良好的作息习惯，保持适当的运动，经常进行深呼吸、散步等，既可提高身体免疫力，还可以消除精神疲劳。
保持轻松愉悦的心情对于头发健康十分重要。一方面，脱发与精神因素有关，放松心情有利于改善脱发。另一方面，放松心情对于改善头皮瘙痒也有好处。学会释放压力，转移注意力，焦虑不安会使脱发速度加快，而心情舒畅则可以减轻脱发症状。

头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质，是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要以上述元素为侧重，并多食些粗纤维食品与杂粮，减少油脂分泌，少吃肥肉、猪油、动物内脏等。

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