虽然立秋已过，但太阳依旧毒辣，温度不减，给我们的身体造成了很多考验，也给我们的头发带来了挑战。
一项发表在Collegium Antropologicum上的研究指出，过度暴露于阳光是导致发干结构受损的最常见原因。 阳光会降解头发的蛋白质和色素，导致头发的蛋白质损失，造成头发发质逐渐变差，发色变暗。阳光照射还会将水分从头发上带走，使头发变得更干燥，容易卷曲、粗糙、分叉等。
对于脱发人士来说，如果头发有稀疏的部分，阳光会直接晒到头皮，从而更容易导致头皮晒伤、伤害头皮，加重脱发。 紫外线长期过度暴露在头皮上，甚至还会引发皮肤癌等更严重的问题。 
总结一下，阳光照射、紫外线的伤害一般并不会导致脱发，但它的确会给头发、头皮造成一定的伤害，对于发质不健康、头皮比较敏感的脱发人士来说伤害更大，还有可能加重脱发症状。 所以，我们需要更重视头发防晒这件事，避免头发头皮受到伤害以及更严重的问题。 怎样做好头发防晒？ 那么，下面我们就来分享一下，怎样做好头发防晒。 1、避免阳光暴晒 首先，要避免长时间在强烈阳光下暴晒，从根本上减少头发受到伤害的可能性，特别是夏季要更加注意。
2、备好防晒装备 脸部、身体防晒有防晒霜、防晒喷雾等许多选择，但乳液状的防晒霜没有办法抹在头发上，建议选择防晒喷雾给头发防晒。 出门的时候也可以选择打伞，或者戴帽子等物理防晒措施，阻挡毒辣太阳晒到我们的头发。
3、做好晒后修复 如果没有做好头发防晒，感觉头发发质受到损伤或头皮刺痛，那就一定要抓住最后的机会，做好晒后的修复工作。 页面更新：2024-05-18
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