用进废退延迟衰老

科学家认为：用进废退是指生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。就像大脑，越是勤思考勤运用，便越灵活；而越是懒惰不动脑，大脑便会像生锈的链条，难以正常运转。我们老年人就是应当经常学习养成勤用大脑的习惯，延迟生命的衰退现象。对于老年人来说：延迟衰老是非常重要的事情，锻炼身体也是重要的一方面，关键是大脑的活动最重要。大脑感觉年青，我们的身体也就会感觉年青。