《史记·太史公自序》云：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”

常用来比喻事情的发展过程，是农业生产必须遵循的自然规律，也是养生的最高境界。

为什么秋天不适合吃姜？

因为辛辣气味具有挥发的特点，秋气主降，只有秋气顺利的下降才能达到“金生水”的目的。

故《黄帝内经素问·四气调神大论》曰“逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。”

所以秋天不适合吃辛辣的姜，秋季天气干燥，秋属燥邪，吃了姜不仅不利于肺气下降，辛辣的姜还容易使人体更容易伤害肺部引起上火、鼻炎等症状。

为什么到秋季容易犯鼻炎？

秋气通于肺，很多人秋季鼻炎发作，原因是什么呢？秋天本来需要肺气下降，中国五行把金气形容为“白虎”，白虎本来有潜降之势，如果肺气不降则容易产生上焦热形成鼻咽部及肺部的症状，这个时候就需要降下肺气，鼻咽部及肺部症状也就好了，金可以生水肾也就不虚了。

秋季什么情况下可以吃姜？

金生水的过程中，肺气容易相对不足，秋季寒凉，肺气不足容易受凉，此时受凉就需要用温热之药散寒，如果拘泥于秋季不能食姜就违背了中医“因时因人因地制宜”的整体观念了。@大家健康 #大家健康超能团# #健康大V创造营# #长城心血管健康周#