西洋参是一种具有很多养生功效的滋补品,它的吃法很多,服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。而且比较常见。
你知道西洋参的功效与作用有哪些吗?
【功能主治】:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。用量3~6g。益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久嗽,失血,咽干口渴,虚热烦倦等。
西洋参是我们平时经常会用的养生药材,泡水做药膳都有着很高的营养价值,那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗?
西洋参+虫草花:
虫草花:增强免疫、强精补肾
功效:西洋参、虫草搭配一起使用,可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
西洋参+黄芪:
黄芪片:补充气血、增强抵抗力
功效:西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。
西洋参+麦冬:
西洋参3g,麦冬10g。沸水浸泡,代茶饮。
本方用西洋参益气,养阴生津,以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤,烦热口渴;或老人气阴虚少,咽干口燥,津液不足,舌干少苔。
西洋参+枸杞:
枸杞作用是补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,可起到保健养生的作用。
食用方法:西洋参20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶饮。一周5次,一个月为一个疗程。
服用西洋参的注意事项:
1.服用期间不要喝茶:茶叶中有一种叫做“鞣酸”的物质,可破坏西洋参的活性成分,造成服用无效。最好两者的服用相隔时间为2至3天,可有效避免这种问题的发生。
2.服用期间不要食用萝卜:西洋参用于温补元气,而萝卜却是泄气的,同时服用可引起过敏反应。根据中医理论学说,萝卜与其他温补型的食物一起食用都会出现这种情况。
3.服用应考虑到季节性:夏天偏干热宜服用西洋参,而冬天偏冷寒,宜服用大补的人参。
页面更新:2024-05-26
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