藏红花这样吃，后果很神奇……

女性长期喝藏红花后果可怕吗？

当然不！

藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，是驰名中外的“藏药”。其药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。据《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等作用。

现代人长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。

藏红花有哪些妙用呢？

养血活血：

常用的养血补血中补品有藏红花、当归、阿胶、丹参、草红花、玫瑰花等。藏红花在印度自古就被女性用来养颜、美容，延缓衰老。

调节内分泌：

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

调理月经：

藏红花活血化瘀、补血养血，双向调节内分泌，月经不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女士服用藏红花，能调理月经，排除子宫污血。

抑癌抗癌：

藏红花的萃取物二甲基藏红花酸对乳腺癌、白血病、卵巢癌、结肠癌、乳头肉瘤等都具有较强的抑制作用。

藏红花如何食用？

口服：磨成粉口服，每次0.2克。

泡水：每日 2-3 根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)

泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。

饭菜：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。（如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。）

藏红花蒸鸡蛋：

主料：鸡蛋 150克； 辅料：藏红花粉 3-5 克；

调料：植物油 10克 盐 4克 淀粉(玉米) 5克

将鸡蛋打入碗中，加入水、精盐、淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，上锅蒸熟；2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；3.炒锅注油烧热，添入鸡汤、放入藏红花(番红花)烧开；4.小火熬至汤色发黄，加入精盐，用湿淀粉勾芡，浇在鸡蛋黄上即可。

藏红花服用禁忌：

藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用。