年轻的时候感觉无惧阳光，天生丽质，阳光下的自己越发美丽。突然某一天你照镜子发现自己的皮肤上出现了色斑，接下来你需要做的最重要的事就是选择有效的防晒霜，避免色斑越长越多。

大自然中的紫外线无处不在，千万不要认为阴雨天就没有紫外线。

有人会好奇，为什么紫外线照射后的皮肤会变黑、长斑呢？其实这是皮肤的自我防御体系，用产生的黑色素保护皮肤，黑色素通过输送最后到达了皮肤表层。

如果只是短时间的照射阳光，皮肤变黑，经过皮肤一段时间的新陈代谢，皮肤就会还原。

但是，如果你不停让皮肤照射阳光，皮肤的新陈代谢根本就来不及，慢慢的你的皮肤就会变得粗糙，黑色素也代谢不掉，沉淀在真皮层，肤色也就越来越黑。

还有你会发现年轻的时候照射阳光皮肤也没什么反应，但是上了年纪只要照射阳光皮肤就会立刻有反应。原因就是皮肤有累积性，当你的皮肤排不出这些黑色素的时候，它将沉淀，当时可能没有显现，但随着阳光照射多了，它就明显了，而且去除也很不容易。

爱美女性的防晒选择

现在市面上的防晒产品越来越多，防晒霜、防晒乳液、防晒喷雾、防晒油等，但是在购买这些产品之前一定要根据自己的肤质来选择产品。

油性肌肤建议选择乳液，它质地稀薄不宜泛油。最简单的测试油性肌肤就是用吸油纸按压脸部肌肤，如果吸油纸有反应则证明你的肌肤属于油性肌肤。

中性或者干性肌肤就可以多种选择。如果吸油纸出现一点点油，可以选择霜类产品。

每次出门必须涂抹防晒霜，然后两到三个小时补涂一次。在海滩、泳池一定要使用防水而且防晒指数较高的产品。

晒后修复同样重要，即使外出涂抹了防晒有时候回来还会晒黑，这时你一定需要晒后修复。

全副武装的防晒才到位

一年四季尤其在夏季，当室外温度在二十五摄氏度以上就必须全副武装。特别是上午十点到下午两点，这期间的阳光最毒辣，紫外线最强烈，是不建议出门的。但凡要出门请穿上防晒衣，带上太阳镜、遮阳帽，也可以选择遮阳伞。

阳光下的“伞花朵”

阳光搭配遮阳伞，哎呦不错哦！选择遮阳伞尽量选择深色的，颜色比较深，抗紫外线的性能也比较好。遮阳伞的材质建议选择银胶布和珍珠胶布，伞的质地选择比较厚密的，这样的产品防晒效果比较好。

平凡的“帽”一样惊人

鸭舌帽的时尚受到很多人的喜欢，但你不知道的是那种宽宽帽沿的帽子遮阳效果更好，它可以将你的整个头部都防护到，面面俱到。

小小镜面，大大乾坤

选择遮阳镜一定不要贪便宜，因为眼部四周是最容易出现晒斑的地方，好的遮阳镜UV指数也越好，防晒效果也好。遮阳镜的镜片建议选择深色的。