每降温1℃ 心梗风险增加2%，一旦发病抢占黄金90分钟

今日大雪，此后天气变化较明显，心梗也进入高发期。数据显示，在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。有研究人员发现，气温每下降1℃，心梗风险就增加2%。

一方面，低温会使血管收缩，造成血管阻力上升、血压增高、心脏负荷加重；另一方面，干燥的室内室外环境，加剧体液的消耗，会导致血液黏稠度明显增加，加大发病的风险。

还有一方面，北方的冬季，为了御寒，人们多会选择摄入更多的高热量食物（比如肉类）或是饮酒，上述原因均会使心梗的发病率明显升高。

据专家介绍，急性心肌梗死之前会常出现各种征兆，如果不注意可能会耽误治疗。

警惕心梗发作前的危险信号

1.放射性疼痛

多数人不但有胸前区闷痛，同时可能出现嘴角以下、肚脐以上部位出现难以描述的压迫感、紧缩感、束缚感，比如上腹部痛、呕吐、下牙槽酸软、脖子紧缩感、上臂内侧疼痛、肩背痛等，这是心肌缺血后沿内脏神经分布出现的放射性疼痛，容易被忽视或被误诊，需要高度警惕，及时就诊。

2.心律失常

心律失常见于75%～95%的病人，多发生于起病后1～2周内，尤其24小时内。以室性心律失常为最多，尤其是室性过早搏动，如室性过早搏动频发，成对出现。心电图上表现为多源性或落在前一心搏的易损期时，常预示即将发生室性心动过速或心室颤动。

3.胸闷气短

有些患者没有典型胸痛的表现，发病即表现为胸闷憋气，严重者可表现为喘憋不能平卧、咳嗽、咯粉红色泡沫痰、伴大汗及面色苍白，伴或不伴双下肢水肿，尤以中老年患者多见，可合并心律失常、低血压状态等。

4.恶心呕吐

部分病人没有典型的胸痛或是憋气等症状，仅表现为恶心呕吐，有时可伴有呃逆、反酸烧心、腹泻，或是上腹部的满胀感，如果误以为是“消化不良”或是“胃肠型感冒”，未及时就诊，极易发生生命危险。

一旦突发心梗，我们能做什么？

1.提高急救意识，抢占黄金时间：希望广大群众都能有健康常识，对心血管或者脑血管疾病提高警惕，一旦本人或旁人出现上述不适，能想到有可能是急性心梗，及时寻求医疗帮助，尽量缩短发病到就医的时间。现在有完善120急救系统，有情况赶紧拨打电话，不要犹豫，越早越好，心脏血管堵塞超过90分钟，就会出现不可逆转的心肌坏死，所以一旦发病，尽量抢占黄金90分钟，越早开通血管越能挽救心肌。

2.急救药物需常备，硝酸甘油能救命：家里可以常备心梗急救用药，比如硝酸甘油，常说它“含在舌头下能救命”。一旦到有明显的胸闷、胸痛、气短，就可以含一片在舌下扩张血管，为进一步救治赢得时间。而像掐人中、拍打穴位、捶打胸口等方法目前没有足够的科学依据支持，不建议使用。

3.掌握基本急救技能：如果突发心梗，首先找一个安全的环境，坐下来或者躺下来，避免站立不稳摔伤撞伤，再进行求救。对旁人实施救治时候不可随意挪动、猛烈摇晃病者，如果病者意识丧失或者呕吐，可以将其头侧过一边放置，避免其防止患者呕吐堵塞喉咙。在此之前，一定要快速拨打急救电话。