心肝脾胃肾,在这五种人体重要器官中,大家最不在意的可能就是“肝”了,对肝也是最不了解的。可你知道吗?据专家统计,全国每年得肝癌的人大约86万,而中国人约为47万,每年死于肝癌的患者竟然可高达约80万人!所以,保肝护肝已经成为了中国乃至世界人们的“全民话题。”
根据我国卫健委发布的《原发性肝癌诊疗规范(2019年版)》,原发性肝癌是目前我国第4位常见恶性肿瘤,第2位肿瘤致死病因(第一位均为肺癌)。我国原发性肝癌每年新发病例46.6万例,约占全球的50%;每年因原发性肝癌死亡44.4万例,约占全球的45%。
尽管近年来,我国原发性肝癌年龄调整发病率呈逐年下降趋势,但肝癌所导致的疾病负担仍呈上升趋势,患者5年生存率无显著性提高,5年总体生存率不足15%,肝硬化和未抗病毒治疗的慢性肝炎是我国肝癌的主要病因。
由于肝癌的早期症状不明显,导致肝癌一发现就是晚期,因此日常生活中一定要做好肝癌的预防。
目前预防癌症的不同方法主要包括:改变生活方式或饮食习惯;避免已知会导致癌症的因素;服用可治疗癌前疾病或阻止癌症产生的药物。
1避免危险行为
在世界范围内,肝癌最重要的危险因素是乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)的慢性感染。这些病毒可以通过未受保护的性行为,共享针头(例如输血、吸毒等)和分娩而在人与人之间传播。因此,可以通过避免这些行为的发生从而阻断病毒的传播。
2乙肝疫苗
预防 HBV 感染(通过新生儿接种 HBV 疫苗)已被证明可以降低儿童患肝癌的风险。我国疾病控制与预防中心(CDC)建议所有儿童以及有风险的成年人都应接种 HBV 疫苗,以降低罹患肝炎和肝癌的风险。但是目前没有用于 HCV 的疫苗。
3慢性肝炎的治疗
慢性 HBV 感染者的治疗选择包括干扰素和核苷酸类似物(NA)治疗;慢性 HCV 感染的治疗可以抑制甚至清除体内的病毒,这些治疗可以降低患肝癌的风险。
4高危患者的监测
成人慢性乙型肝炎病毒 (HBV) 和慢性丙型 (HCV) 肝炎病毒感染者以及肝硬化患者需要进行肝癌监测 ,通常每 6 个月接受腹部超声,可能还会包含肝功能以及肿瘤标志物的检测。
5减少接触黄曲霉毒素 B1
正确储存食物方式,不食用发霉及部分发霉的食物,减少摄入黄曲霉毒素 B1 可以降低患肝癌的风险。
6限制饮酒和吸烟
饮酒会导致肝硬化,进而导致肝癌。不喝酒或控制饮酒可以帮助预防肝癌。由于吸烟也会增加患肝癌的风险,因此不吸烟也可以降低患肝癌的机会。
7保持健康的体重
避免肥胖可能是另一种预防肝癌的方法。肥胖的人更可能患有脂肪肝和糖尿病,这两种疾病都与肝癌有关。
页面更新:2024-04-25
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