如何看待沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼，会有风险吗？

前两天看到了一则新闻，没有当回事，无非就是些起哄的加上一些围观的，制造一点新闻完成KPI的，真的没有当回事。

眼看成了热点新闻，作为一名有良心的安全专业人员和曾经的病人，不由得想站出来说句话，避免大家越来越多的误会和乱模仿。

那么我将从三个方面，把我的亲身体验和认识谈一谈。

首先，从健康的角度来看，这种方式方法是有可行性的。

直接上图↓：

这广告作业也太敷衍了

笔者是一名长期从事文案的从业者，工作起来废寝忘食，所以，颈椎常常难受得要死。有次体检时医生告诉我某节和某节颈椎之间有了突出，需要进行“牵引”治疗，用的就是上述仪器。

说实话，哪里有小姐姐这样子从容啊。下面要垫上毛巾等东西，简直不要太狼狈！

从网络图片看，原理差不多，所以，这种方法有一定的道理。

其次，从安全的角度看。

我认为这有着很高的风险，一旦控制不好就会出现意外，甚至是伤亡事故。大家都知道，人体是一部精密仪器，有时候一个寸劲就会扭了腰，好久不能痊愈，疼得龇牙咧嘴的。更何况是颈椎？如果牵引力度过重，容易引起软组织炎症渗出，这时候再进行不当的牵引，反而会加重炎症，造成软组织钙化。

所以，你在医院的理疗科做的“牵引”，是医生用专门的仪器，配合精湛的医术，控制一定的力度和牵引的时间，这都必须有一定的医学常识才能做得事啊，否则一个中医学生为什么要动辄4、5年才能毕业？

我想，“发明”这个自制仪器的“老专家”一定是有过类似的就医经验的，否则他“发明”的仪器也不会和上述的医疗器械如此的相似（就这还申请专利？国家专利局要是给了他专利的话，也太扯淡了）

那么，我说的风险是来自哪里呢？

一是力度的控制。医生在加大力度的时候是有技巧的，一般在吃上劲后会问你的承受能力，然后再根据年龄、性别、病情和你的接受阈值再进行适当调节。而且，治疗时间一般在15-30分钟之间。反观民间大叔的仪器，那是利用身体自重实现拉伸颈椎的目的，那力度大多了，身体素质好一点的可能不会出现意外，但谁知道明天早晨的太阳和意外谁先到来呢？

你可怜的颈椎以及颈椎里的神经，会不会祝福你的八辈祖宗？

二是套颈椎的布带的角度和位置。轻则造成皮外伤，弄不好就是上吊。

三是有专业医生的监护。一旦发生异常（老年人肌肉力量不足，往往还伴有骨质疏松的问题，如果锻炼时力度过大，就有可能出现寰枢关节脱位，椎体骨折的问题），医生是有应急预案的。你在公园发生意外，那就只能依靠旁边的大爷大妈、七手八脚地对你拉拉扯扯，说不定会带来二次伤害，所以不太建议贸然效仿。

第三，网上买的一些治疗颈椎的仪器能不能用呢？

我的看法是：能用。

但要在看懂说明书或听从医嘱的前提下，切不能自己乱用。为什么我认为能用呢？因为这个东西我也用过。

一是它产生的力量比较医院专用器械小很多，不会产生太大危害。二是这个颈托是经过专门的设计，得到国家相关行业部门（或同等效力的机构）的认可（当然，前提是你购买的是正规厂家生产的），而且符合人体工学的。

这种家庭治疗仪，只有你在病情不严重的情况下，或者用于暂时减轻痛苦的一种手段还是可以的。但你要是有了病，还是建议去医院进行治疗。

其实，在医院治疗也不贵，大概我10年前“牵引”一次的费用是30元左右（抱歉记不太清楚了），最多10几次就会有效果（这也是要视病情而言）

从那次治疗之后我很少再犯病，除非超过3个小时在电脑跟前一动不动。现在年龄大了，学会了保养。

传授大家一些养护颈椎的健康操。不待了打字了，自己看图吧。

另外，还推荐大家下载一些电脑桌面小程序，可以自己设定时间，定期提醒并打开屏保。屏保甚至还能设置成眼保健操的教程，非常好用。需要小程序的家人们，可以通过我的微信公众号（头条同号）联系我，谢谢！

视频加载中...