什么是养生学

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

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页面更新：2024-05-18

标签：运动学道学中医学营养学物理学中华美学国学心理学学科化学科学艺术

什么是涵养

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的。

现代养生的涵义

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

交通卡经常和手机一起放会消磁吗？这种卡还是分开放好点

生活中我们经常会听到别人说，不要把手机和交通、银行卡放在一起，不然会消磁的。那么，手机真的能把磁卡给消磁吗？今天就来告诉你答案。首先市面上的磁卡一般有3种，磁条卡，接触式IC卡和射频卡最常见的是磁条卡，下图这种背面有

养生的实质

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

为什么感冒时一边鼻子通一边不通？

最近天气开始转凉了，在季节更替的时候。这种天气往往就是感冒最容易发生的时候了，一不小心着凉就开始打喷嚏，接着讨厌的流鼻涕，鼻塞什么的又开始来了。特别晚上睡觉的时候，那种塞着鼻子呼吸不了只能张嘴呼吸的感觉还真特别

水熊虫算什么，这种生物生命力绝对颠覆你想象

说起地球上最强生命力的生物，都说水熊虫是绝对的王者。水熊虫能够承受住低至-273℃的严寒和高达151℃的炙热。一般可以在高温、绝对零度、高辐射、真空或高压的环境下生存数分钟至数日不等。还可以在绝对干燥环境中生

什么是滋养

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

什么是涵养

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的。

为什么脸会越来越宽？

随着年龄越来越大，你有没有发现自己的脸部轮廓线越来越不清晰了？拿着几年前拍的照片，对比那真的太明显了，现在都快成国字脸了。不仅自己如此，看到很多明星年轻时的照片和现在的对比，那真是差点都不认得了。那么，人真的会随着

网上10元一片的牛排能吃吗？据说是胶水粘的？

现在市面上有很多种冷冻牛排，而且价格都不是很高，很多人为之心动。这种牛排，月销量高达几十万，引起不少网友讨论，这些便宜牛排是胶水粘的吧，大多数都是合成肉，是这样的吗？其实这种被理解为胶水粘出来的牛排，有一个更正式的名

蚊子喜欢叮你并不是因为血型，而因为你的身体有这六大特性

经常被问，那些特别招蚊子喜欢的人是什么血型？好像长久以来，有关蚊子的“血型说”在民间广为流传。普遍的说法是：蚊子偏爱O型血和B型血的人，不喜欢叮咬AB型血的人。那么蚊子真的能够通过区分血型来有偏好的叮人吗？事实上，蚊

开窗通风是早上还是晚上好？80%的人都做错了

秋冬时节，夜凉凉。一晚上几乎都处于密闭状态的房间里，空气混浊。选择早上起来开窗通风，迎来清新的空气，几乎是再自然不过的事情。可是随着城市的发展，早晚上班高峰的出现使得城市空气质量一再下降。这时候，开窗通风是在早上

到底多久洗一次头发？你在洗头时，会犯这些错误吗？

今天要不要洗头？这是很多人，尤其是女生，常常会面临的纠结。不洗头发油的不行，要洗昨天才洗过...天天洗头好像头皮更容易出油？那到底洗还是不洗呢？1.头发多久洗一次？取决于肤质情况。干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或

早睡早起会比晚睡晚起更健康吗？

早睡早起身体好已经是一句老生常谈的金句了。确实，睡眠密切影响着我们的健康。有数据显示，如果想保持健康，成年人每天的睡眠时间不能低于7个小时，未成年人每天的睡眠时间也要保持在9个小时左右。而低于5个小时或者高于9.5

天天靠咖啡提神续命，原来喝错咖啡会长胖10斤

咖啡现在已经成为越来越多人不可或缺的“提神续命”饮料，然而一走进咖啡厅，很多人往往会被眼花缭乱的咖啡菜单搞晕。拿铁、美式、卡布奇诺、焦糖玛奇朵、摩卡……咖啡的选择多种多样，那么从健康提神角度来说，我们该如何选

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