到底多久洗一次头发？你在洗头时，会犯这些错误吗？

今天要不要洗头？这是很多人，尤其是女生，常常会面临的纠结。不洗头发油的不行，要洗昨天才洗过...天天洗头好像头皮更容易出油？那到底洗还是不洗呢？

1.头发多久洗一次？

取决于肤质情况。

干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。

而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。

而发质只是影响洗头频率的一方面因素，具体还是要根据个人头发的出油情况来定，比如有的人有运动习惯，油脂分泌比正常时候多，也需要增加洗头频率。所以，感觉头发油了就洗吧。

2.每天洗头会导致脱发吗？

脱发和洗头没有半毛钱关系！洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。

有一个小技巧，帮助大家粗略评估：

用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。

如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。

如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。

3.女性经期不能洗头？

女生对这种说法一定不陌生。但是经期期间无论是洗头还是洗澡都是可以的，不过此时身体抵抗力较低，要比平时更注意一些。一定要用温热的水，而且最好洗完快速吹干，防止着凉。

4.早上洗头好，还是晚上洗头好？

「早上洗头党」称：晚上洗头会导致水分滞留，进而引发慢性头痛、感冒和妇科疾病。

「晚上洗头党」坚持道：清晨洗头浇灭阳气。

无论早晨或晚上，如果你已经有了固定洗头时间，并不觉得有什么不适，那就大胆地做自己！

不管是早上还是晚上，都注意保暖就好~

5.洗发水没冲干净会脱发吗？

洗发水不背这黑锅！担心的话，冲干净就好了嘛。

一会儿说洗发水不能直接接触头皮，一会儿又说没冲洗干净会引起脱发。底要人家怎么样嘛……

虽然洗发水里的某些成分，比如表面活性剂可能会对头皮有轻度的刺激，但不足以引起脱发。

其实「没冲干净」这种情况很难出现，因为洗发水中起清洁作用的是表面活性剂，由于表面活性剂既有亲水基团又有亲油基团，很容易被冲洗掉。 除非你干洗不冲，否则不需要太担心。

6.用吹风机吹干会损伤头发吗？

用对吹风机是关键。

自然风干好慢，甩了 360次了头发还没干怎么办呀？

吹风机来解救你，不过要小心，使用不当可能损伤头发：

风力太大，水分丢失太快；温度太高，贴近了吹，头发又干燥又热。 用对吹风机，省时又省力，关键是注意这三点：档位小一点，温度低一点，隔远一点。