头发油还长疙瘩，小心是毛囊炎。皮肤科医生教你3招对付它

有朋友问我说他的头发不仅出油多，还长了一粒粒的红色小疙瘩，摸起来硬硬的。我一听就明白了，这是他的头皮患上了毛囊炎。毛囊炎是常见皮肤病之一，高发于多毛部位，起病初时多有硬结，红肿并伴有瘙痒。我们患上毛囊炎之后该如何应对呢？今天分享三个小妙招：

1、头皮、卫生清洁：平时一定要注意头皮清洁，用比较不刺激性的具有抑菌消毒的洗发用品清洁自身的头皮。切记不要大力揉搓，避免弄破了脓包痘痘。最好一周换洗一次床单被罩、枕巾、毛巾这些贴身的东西，尽最大的可能不给细菌一丝生存的空间。

2、使用药物涂抹：症状比较轻的患者我们可以局部使用外用抗生素类药膏，对病症进行治疗。如果症状比较重我们一定要去医院找专科医生进行治疗、遵循医嘱、对症下药。

3、生活养护：少吃辛辣、油腻刺激的食物，平时注意饮食要清淡一点，尽量少熬夜、早睡早起，适当运动。