想要保养子宫，远离HPV，这4类食物要少吃

HPV的大名相信大家都听过，这是一种球形的DNA病毒，能够引起皮肤黏膜的病变。而且根据专家多年研究，认为宫颈癌的发病一般与高危型HPV病毒相关。

HPV病毒是人类乳头瘤病毒的缩写,是一种乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属,是球形DNA病毒感染引起的一种性传播疾病。主要类型为HPV1、2、6、11、16、18、31、33及35型等,HPV16和18型长期感染可能与女性宫颈癌有关。该病毒主要感染区域有人类表皮和黏膜鳞状上皮,至今已分离出130多种,该病毒只侵犯人类,对其他动物无致病性。

不同的HPV病毒型别引起不同的临床表现,根据伤害程度的不同可以分为低危型和高危型，其实不管哪种类型的HPV，感染上都要引起足够的警惕，避免我们的子宫和宫颈受到损伤。
想要在日常中远离HPV，保养好子宫，还需要注意一些生活习惯。

想要保养子宫，远离HPV，这4类食物要少吃

1.辛辣刺激食物
很多人喜欢吃辛辣刺激的食物，因为它有与众不同的刺激口感，深受很多人的喜爱。但是，辛辣食物中含有的多种辣椒素会对女性的宫颈产生刺激，导致增加感染HPV的几率，不利于保护子宫健康。

2.寒凉食物
夏天即将来临，很多女性喜欢的冰淇淋甜筒等争相上架了。从中医学上来讲，女性的体质大多是属于寒性的，经常吃寒凉食物对于子宫和宫颈也有一定的刺激，甚至是引起宫寒腹痛等现象，HPV也会乘虚而入。

3.腌制食物
很多家庭为了方便，经常吧腌制食物端上餐桌，既省时间又口味丰富。其实，腌制食物是用大量食盐腌制而成的，在这个过程中很容易产生大量的亚硝酸盐。这是一种致癌物质，长期吃这种腌制食物增加了女性出现癌细胞的几率。

4.烧烤食物
烧烤食物可以说是很受欢迎的一类食物，尤其在夏天，啤酒和烧烤经常一起出现。烧烤食物是经过烤制而成的，但是制作过程中非常容易被烤糊，这时也会出现致癌物质。经常吃这种食物也会加重宫颈的负担，容易被HPV找上门来。

生活中坚持3事，跟HPV说拜拜
1.注意个人卫生

女性和男性的生理结构不同，更要注重个人的卫生情况，尤其是下身，每天都要用温水清洗下身，更换贴身衣物，保持下身的清爽舒适。不要乱用一些洗剂，避免下身的菌群环境失衡。

2.洁身自好
HPV的主要传播途径是亲密接触，保持洁身自好对这种病毒的预防有益处。要注意不能经常更换伴侣，避免增加HPV感染的几率。

3.保持饮食均衡
很多女性为了保持身材，经常通过节食来减肥，这就会导致身体内的营养不充足，无法更好的防御病毒和细菌的侵袭。日常需要经常补充多种营养物质，子宫好了，女人也就更显年轻。