胃病幽门菌多是“吃”出来的，3种食物少吃，不然胃受不了

一说到胃病，相信大家都胃痛过，肯定都深有体会，那种感觉还是比较难受的，可是现在有胃病的人可以说非常多了，达到了十人九胃的情况。

胃病，原来多发于35岁以上，可以现在年轻人患胃病的人也越来越多

这是什么原因呢？

胃病幽门菌多是“吃”出来的，3种食物少吃，不然胃受不了

1、 热食

很多人吃饭的时候喜欢吃烫嘴的饭，喝水也喜欢喝开水，这对于食道以及胃的伤害是非常大的，从口腔到胃粘膜都是十分的娇嫩，能耐受的温度大约在50度——60度，超过这个温度，体内的蛋白质就会被烫伤变质，这样对胃的伤害还是比较大的。

2、 油炸食物

油炸的食物不容易被消化，伤害消化系统，经过反复油炸的高温油，会产生毒性，对胃部造成一定的伤害

3、 咸菜

咸菜虽然好吃，但是在咸菜在制作过程中会加入大量的食盐，这些食盐与咸菜在长时间的作用中会产生亚硝酸盐，这些亚硝酸盐会对肠胃产生一定的刺激作用，最明显的就是刺激胃粘膜，所以，有胃病的朋友，建议平时少吃咸菜

饭后出现这3种状况，要注意胃部健康

1、 饭后反酸

饭后如果出现反胃、泛酸、烧心等异常感觉，都是胃部出现了问题

2、 饭后胃痛

很多人经常会出现吃过饭之后出现胃痛的症状，这多半是胃溃疡导致的，出现这种情况一定要去医院及时的检查

3、 饭后腹胀

有的时候就算吃的不多，也会出现饭后腹胀的情况，这个时候就需要注意了，很有可能已经患上了胃炎，所以也需要注意一下。

清幽养胃，希望保持好的心情

心情对于胃部的影响还是比较大的，有的时候，心情不好，胃部也会产生一些反应，例如腹痛、腹胀、打嗝等情况。所以，有胃病的朋友要时刻保持一个好的心情，只有这样，才会有利于胃部健康的恢复与改善。