白发逐渐增多是自然原因？别忽视，这三类人需重视

很多人在冒出一两根白头发的时候没有引起重视，过段时间白头发越来越多，这个时候就开始担惊受怕，觉得是身体出现了问题。其实白发增多这种现象可能都是这三种情况造成的：

1.气血不足

长白发的人大多是气血的衰败，中医认为，头发就是气血之余产生的，气血充盈的人发质乌黑浓密，有光泽，相反气血不足的人往往长白发，发质枯黄还掉发。

2.肾虚

出现问题的人，同样会生长白发来表现症状。中医认为，发为血之余，又发表于肾，肾脏好的话会表现在头发上，一般肾脏不好的话也会有过于忧虑的症状。

3.精神压力

长期处于高压状态下，肌肉就会出于一个紧张，僵硬的状态，血液运输速度就会影响，头发汲取不到太多的营养。除了高压状态，人如果长期处于负面情绪下，还会影响机体神经功能失调，导致黑色素分泌功能故障，这样的情况下人也容易出现白发。

那我们怎样才能治理好我们的白发生长呢？

一、补肾

白发是不可逆的，而要延缓白发则要补肾，毛发的生机根源是肾，肾精充足，体内气血就充盈，毛发就旺盛。

二、养肝

其次要养肝防止白发，肝功能正常才能输送血液，保证血气旺盛。

三、按摩

最后要常在头皮进行按摩，促进血液流动，减少白发。

导致白发的原因有很多，白发的调治也是漫长的，坚持调养，不久就会重新长出乌黑的头发了。