鼻子出血这种情况很多见，发病人群上，有两个高峰，一个是10岁以下的儿童，一个是70~79岁的老年人。前者以鼻粘膜受到不当刺激为主，后者则多跟其他疾病有关。

流鼻血可能是由很多因素引起的，挖鼻孔、用力擤鼻涕或者鼻子太干上火都可能会导致。

相信很多人小时候流鼻血，都会遇到家长让我们把头仰起来，说这样过一段时间就好了。久而久之，在我们的脑海中就形成了流鼻血就仰头的想法。但其实这么做并不对。

国外有一名护士在网上发了一段视频，警示家长： 在流鼻血的时候，你让孩子把头往后仰，可能会对他们造成进一步伤害。

她用一个假人道具演示，当一个孩子流鼻血的时候，大部分家长都是会选择在孩子鼻子里塞一点纸巾，然后让他们把头往后仰。

但其实，流鼻血的时候不能低头更不能仰头。仰头止鼻血没有真正的止血效果，还可能导致血液吞咽，从而让人不适，导致孩子呕吐或岔气。

如何止鼻血

首先让孩子先坐下来，保持身体前倾，头前倾，然后捏住鼻孔上方，就是鼻梁骨和软骨结合的部位。保持十到十五分钟，并用嘴呼吸。

需要让孩子坐下来，身体前倾，头前倾，然后捏住鼻孔上方10到15分钟，用嘴呼吸。

也可以再鼻子上压一个冰袋，让血管能够达到快速收缩止血的效果。但是把冰袋敷在脑袋上作用就不是很大。

孩子流鼻血一般就是因为鼻黏膜脆弱，天气干燥的情况下，就很容易造成鼻黏膜充血而导致鼻出血。

儿童一般活力旺盛，在跑跑闹闹的时候就很容易撞到，这时候鼻子受到重击也很容易造成鼻子出血。

容易流鼻血的儿童大部分都是有过敏性鼻炎。而鼻炎带来的瘙痒感会让孩子忍不住揉鼻子，这也会引发鼻粘膜受伤流血。

当然不是所有流鼻血症状都是因为磕磕碰碰造成的。有些全身性疾病前期也有流鼻血症状。

如果没有外力因素常常流鼻血，就要引起注意，带去医院检查。