倒春寒来袭，注意身体健康

进入三月份，在气温回升的同时，一定还要多加注意“倒春寒”的袭击。

一年四季中，气候变化最无常的当属春季，在白天还是阳光明媚、微风送暖，而清晨与晚间气温骤降，把人冻个猝不及防。这就是所谓的“倒春寒”。

从二月底与三月初开始，春天就开始了，而春天的特点就是“乍暖还寒”，春季的气温日夜温差大，冷空气活动频繁，导致我们的春天仍像是冬天一般，比如昨天青岛突然就飘起了鹅毛大雪，寒风裹着雪花拍打在冷太太的脸上，仿佛一瞬间又到了冬季。

倒春寒的到来会给农业带来非常严重的危害，由于受较强冷空气频繁袭击气温下降较快，并造成大范围地区树木和农作物持续受冻害的天气气候现象。倒春寒常引起我国北方花生蔬菜棉花和小麦的烂种现象，也会影响我国南方水稻播种出苗和生长。

倒春寒对人体健康也有不小的威胁，对老年人来说，身体循环系统很容易受到倒春寒的刺激，导致血压升高。天气寒冷还会引起各种关节疾病，很多人因为春天到来早早的换上了轻薄的衣裤，在低温的影响下，关节容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之会形成风湿性关节炎。

春天也是最容易患上呼吸系统疾病的季节，由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。

因此我们要多多注意春季天气，春捂秋冻，春天衣服穿多一点，饮食上注意清淡，温热，不要吃寒凉食物，也要忌油腻和辛辣，保护身体健康。

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