减肥究竟能不能做抽脂手术，听听医生怎么说

7月13号网红小冉因抽脂手术造成感染而去世的消息，得到了人们广泛的关注，作为一名针灸减肥门诊的医生，我谈谈这件事情的看法。

第一，肥胖是一种生活方式病，反映了我们不健康的生活方式。减肥就是数学题，我们摄入的能量超过释放的能量，造成热量的差值，在我们体内通过脂肪的蓄积而造成体重的增加。剖开抽脂手术容易造成脂肪栓塞、感染性筋膜炎等的危险性先不谈，即使通过抽脂手术迅速获得了体重的降低，但我们如果不改变自己的生活方式，依旧那么吃，依旧不运动，热量还是一个正积累的状态，最终体重还会回到原来的那个点。

第二，肥胖对我们健康造成的不利影响，主要是内脏的脂肪增加。而任何抽脂手术不能减少内脏的脂肪。因此对我们的健康也没有太大的帮助。

第三人的本性就是爱吃少动而减肥，一定程度上需要克服人的本性，少吃和多动，所以每个减肥的过程肯定不会是轻松愉快的过程，我们对此要有正确的认识。我们应该选合理膳食，适量运动，也可以配合针灸、穴位埋线这些安全的方法，控制体重。

针灸穴位埋线疗法是针刺疗法的一种延续，它是将可被人体吸收的生物蛋白线埋入穴位，通过蛋白线长时间持续地刺激穴位，以防治疾病的一种针灸方法。与普通针刺相比，穴位埋线具有效应持续时间长、就诊次数少、远期疗效好的优势。大量研究表明治疗单纯性肥胖，穴位埋线疗效高于单纯针刺、电针、西药等对照组的疗效，临床总体疗效优于其他疗法。

李孟汉医生不仅在针灸埋线减肥上经验丰富，更是一名高级公共营养师及健身教练，同时也是马拉松和铁人三项运动员，对肥胖的朋友开出“穴位埋线+饮食+运动”的综合处方，综合干预进行减肥，已经帮助很多胖友减肥成功而且改变了原先不健康的生活方式。与其他社会上急功近利的减肥宣传相比，他强调“慢减肥”。这样的减肥反弹少，更安全和有效。

最后，李大夫想和大家分享的是肥胖反应了生活方式的混乱，而减肥的过程就是一个从无序到有序的过程。在减肥的过程中，不仅获得了健康，而且发现了更好的你，更美好的生活。可能从认真咀嚼一口米饭开始，你会发现原来简单的食材用心品味也是珍馐美味，进而开始珍惜食物，进而珍惜身边的人和事；以前觉得运动是很痛苦的事情，随着身体越来越轻盈，你会爱上运动，爱上挥洒汗水后带来的身心愉悦。减肥就是生活，把减肥变成一种长期坚持的生活习惯。你的生活从混乱到正常，这种改变的辛福感是很难用语言描述的。

减肥不要变‬成极端主义。平常根本不在意健康，也意识不到健‬康。结果一开始减脂，食要物‬按克数来称，比例要按专家建议‬来，结果执‬行了不到两就天‬崩了。今天瘦了两斤，明天胖了两斤，今天大口喝奶茶，明天连水都不敢喝；这个月美美走路上，下个月都不好意思出门，这种日子什么时候是个头？

减肥是场马拉松，不是百米冲刺。我们减肥，是为了健康一辈子，瘦一个月，胖一个月对我们没有意义，希望大家在减肥这件事上成为一个长期主义者，减肥是找到更健康的生活方式，跟身体好好相处的生活方式。

减肥是为了健康，而不是为了降低体重秤上的数字，没有人会把自己的体重数字挂在胸口让人看。大家评判一个人的身材就是通过看，体重不重要，健康是王道。

李孟汉医生不仅在针灸埋线减肥上经验丰富，更是一名高级公共营养师及健身教练，同时也是马拉松和铁人三项运动员，对肥胖的朋友开出“穴位埋线+饮食+运动”的综合处方，综合干预进行减肥，已经帮助很多胖友减肥成功而且改变了原先不健康的生活方式。与其他社会上急功近利的减肥宣传相比，他强调“慢减肥”。这样的减肥反弹少，更安全和有效。

门诊信息：天津中医药大学第一附属医院（鞍山西道院区）针灸科 周一下午 C105诊室 针灸美容美体专病号

#埋线减肥##网红小冉抽脂去世#

7月13号网红小冉因抽脂手术造成感染而去世的消息，得到了人们广泛的关注，作为一名针灸减肥门诊的医生，我谈谈这件事情的看法。

第一，肥胖是一种生活方式病，反映了我们不健康的生活方式。减肥就是数学题，我们摄入的能量超过释放的能量，造成热量的差值，在我们体内通过脂肪的蓄积而造成体重的增加。剖开抽脂手术容易造成脂肪栓塞、感染性筋膜炎等的危险性先不谈，即使通过抽脂手术迅速获得了体重的降低，但我们如果不改变自己的生活方式，依旧那么吃，依旧不运动，热量还是一个正积累的状态，最终体重还会回到原来的那个点。

第二，肥胖对我们健康造成的不利影响，主要是内脏的脂肪增加。而任何抽脂手术不能减少内脏的脂肪。因此对我们的健康也没有太大的帮助。

第三人的本性就是爱吃少动而减肥，一定程度上需要克服人的本性，少吃和多动，所以每个减肥的过程肯定不会是轻松愉快的过程，我们对此要有正确的认识。我们应该选合理膳食，适量运动，也可以配合针灸、穴位埋线这些安全的方法，控制体重。

针灸穴位埋线疗法是针刺疗法的一种延续，它是将可被人体吸收的生物蛋白线埋入穴位，通过蛋白线长时间持续地刺激穴位，以防治疾病的一种针灸方法。与普通针刺相比，穴位埋线具有效应持续时间长、就诊次数少、远期疗效好的优势。大量研究表明治疗单纯性肥胖，穴位埋线疗效高于单纯针刺、电针、西药等对照组的疗效，临床总体疗效优于其他疗法。

李孟汉医生不仅在针灸埋线减肥上经验丰富，更是一名高级公共营养师及健身教练，同时也是马拉松和铁人三项运动员，对肥胖的朋友开出“穴位埋线+饮食+运动”的综合处方，综合干预进行减肥，已经帮助很多胖友减肥成功而且改变了原先不健康的生活方式。与其他社会上急功近利的减肥宣传相比，他强调“慢减肥”。这样的减肥反弹少，更安全和有效。

最后，李大夫想和大家分享的是肥胖反应了生活方式的混乱，而减肥的过程就是一个从无序到有序的过程。在减肥的过程中，不仅获得了健康，而且发现了更好的你，更美好的生活。可能从认真咀嚼一口米饭开始，你会发现原来简单的食材用心品味也是珍馐美味，进而开始珍惜食物，进而珍惜身边的人和事；以前觉得运动是很痛苦的事情，随着身体越来越轻盈，你会爱上运动，爱上挥洒汗水后带来的身心愉悦。减肥就是生活，把减肥变成一种长期坚持的生活习惯。你的生活从混乱到正常，这种改变的辛福感是很难用语言描述的。

减肥不要变‬成极端主义。平常根本不在意健康，也意识不到健‬康。结果一开始减脂，食要物‬按克数来称，比例要按专家建议‬来，结果执‬行了不到两就天‬崩了。今天瘦了两斤，明天胖了两斤，今天大口喝奶茶，明天连水都不敢喝；这个月美美走路上，下个月都不好意思出门，这种日子什么时候是个头？

减肥是场马拉松，不是百米冲刺。我们减肥，是为了健康一辈子，瘦一个月，胖一个月对我们没有意义，希望大家在减肥这件事上成为一个长期主义者，减肥是找到更健康的生活方式，跟身体好好相处的生活方式。

减肥是为了健康，而不是为了降低体重秤上的数字，没有人会把自己的体重数字挂在胸口让人看。大家评判一个人的身材就是通过看，体重不重要，健康是王道。

李孟汉医生不仅在针灸埋线减肥上经验丰富，更是一名高级公共营养师及健身教练，同时也是马拉松和铁人三项运动员，对肥胖的朋友开出“穴位埋线+饮食+运动”的综合处方，综合干预进行减肥，已经帮助很多胖友减肥成功而且改变了原先不健康的生活方式。与其他社会上急功近利的减肥宣传相比，他强调“慢减肥”。这样的减肥反弹少，更安全和有效。

门诊信息：天津中医药大学第一附属医院（鞍山西道院区）针灸科 周一下午 C105诊室 针灸美容美体专病号 咨询电话13702120982

#埋线减肥##网红小冉抽脂去世##