“夫妻生活”质量下降怎么办？3件事能改善，促进夫妻关系

都说饱暖思淫欲，但是随着生活水平的提高，许多人却根本就不想那回事，对另一半的示意总是保持若有若无地回避。

前几天就有粉丝私信说：

“我怀疑自己的身体出了问题，和妻子结婚两年了，发现自己的需求明显的下降了很多，已经好几个月没和妻子亲近过了。

我也不是不爱她，可怎么都提不起性趣来，面对她的抱怨真的非常的苦恼，实在不知道该怎么办才好。”

为了解决此类网友的苦恼，今天就给大家介绍几个提高性欲的小妙招，让我们能够更加愉悦的享受生活的乐趣。

1. 保持亲密的夫妻关系

在遇到欲望减退的情况时，夫妻间可以交流一下彼此的心得和感受，以帮助对方克服行房时的消极因素，提高行房时的和谐程度。

2. 坚持适当锻炼

适当地锻炼不仅能促进血液流动，而且在一定程度上还可以增加性器官的血液量，并改善身体外形，提高自身的自信心。

3. 学会缓解压力

在日常生活中一定要注意保持愉悦的心情和充分的休息，避免让自己太过身心疲惫、精神不振，以抑制欲望减退的情况。

策划 辰辰

文案 波智

医学审核 潘周辉

郑大三附院生殖男科副主任医师