夏季带娃儿玩耍，这些事情要注意

又放暑假了，神兽们做完作业，每天都应该出去活动活动，既锻炼身体，又能消耗一部分体力，以防拆家[偷笑]而且假期很多家长会带娃儿来个小旅游增进亲子感情[比心]，那么夏季外出游玩有什么注意事项呢？

夏季炎热，紫外线强烈，孩子皮肤娇嫩，防晒没做到位，极易晒伤，会对孩子皮肤造成不可逆的伤害，所以一定要重视宝宝防晒。防晒分为“物理防晒”和“化学防晒”。物理防晒主要包括：1.避免10:00-16:00这个紫外线强度最强时间段外出。2.外出穿戴正规厂家做的防晒衣、遮阳帽、太阳眼镜；3.婴儿车要装遮阳篷，走路打遮阳伞；4.不要在太阳直射的地方玩，找阴凉的地方玩耍。物理防晒对于孩子来说是相对最安全和有效的，建议日常防晒以物理防晒为主。其次才是化学防晒，就是涂抹宝宝专用的防晒霜，但是注意尽量不要选喷雾型，以防宝宝误吸，或者不小心喷到宝宝嘴里或眼睛里。

夏天还有许多人喜欢用花露水给宝宝消暑驱蚊，可是不正确的使用可能危害到宝宝的身体健康。那么如何给宝宝安全使用花露水呢？

首先成人花露水不宜直接抹在儿童皮肤上，使用前应用5倍的水稀释。建议选用儿童专用、经过权威机构认证的花露水。

再有花露水中含有酒精成分，使用时避免接触明火或靠近火源，以防被点燃。

第三有皮炎或者皮肤破损时不要用花露水，容易产生过敏反应。

第四不要过度涂抹花露水，以防挥发时造成体表温度迅速下降，出现皮痒、冒冷汗等不良反应。

第五不要让宝宝单独使用花露水，以防喷入眼耳口鼻，造成意外伤害。

最后看好成分表，慎选含避蚊胺的产品，可选择含驱蚊脂的产品。

带娃儿出去玩儿，除了上述说的注意防晒避暑，还要防止被蚊虫叮咬。如果发现隐翅虫、红火蚁，这类有毒的虫子落在孩子身上，千万不要直接排打，以防毒虫体内的强酸性毒液腐蚀宝宝的皮肤引起皮炎，正确的做法是用力把毒虫吹走。

因为这类毒虫一般对人类没有攻击性，只是停在皮肤上面而已，而且不会吸血或有钩子钩住皮肤，所以很容易吹走。吹走后用碱性的肥皂水或苏打水冲洗被虫爬过的皮肤，中和毒虫留下的强酸性物质，如果前面处理不及时导致出现皮疹，需要及时去医院皮肤科就医，以防皮疹破溃感染或者出现过敏反应，严重的会危及生命。

另外还要特别小 心夺 命 蜱虫 ！蜱虫会扎进肉里“吸血”。

更可怕的是会携带传播83种病毒性、31种细菌性和32种原虫性的疾病。蜱虫口器上有倒钩，被咬后，千万不能强行拔它，否则口器留在皮肤里会继续放毒，还可能引发过敏反应危及生命。

最推荐的是：去医院！让专业的来！千万不要被咬了自己随便给孩子处理，延误最佳救治时机，导致悲剧的发生。当然，最重要的还是事先预防，夏天尽量不要在草地、树林中长时间坐卧玩耍，给孩子穿透气好的长袖长裤，扎紧裤腿，穿好袜子，这样既可防晒，又能有效的防蚊虫叮咬。发现孩子身上有不明肿包，尤其短时间内红肿加重，或伴随全身症状的一定立即就医！

以上是夏季带娃儿外出游玩的一些注意事项，为了娃儿的身体健康，家长们一定好好看看啊[笑]

我是姜医生，关注我，给您带来专业的儿童健康科普！