你怎样找承扶穴～

承扶穴:属于“足太阳膀胱经”穴位。承扶穴位的准确位置在臀部横纹线的中央下方。

快速找承扶穴的准确位置：

1．俯卧位，穴在臀横纹下，大腿与臀部交界处，即臀沟中点处，按压有酸胀感。

2．俯卧时，在大腿后面，臀部下方会产生横纹，承扶就位于此横纹的中点，左右各一。拍打时会有疼痛感传到膝盖方向。

承扶穴的作用

中医认为承扶穴具有舒筋活络、活血化瘀、通便消痔之功效，常用于治疗下肢瘫痪、腰骶神经根炎、痔疮等疾病，尤其是对于老年人常见的腰腿痛具有很好的疗效。还可产生提臀作用，改善臀部肥胖、松弛下垂，使臀部曲线丰翘而迷人，也能促进腿部血液循环，有美腿功效。