生活中，经常做这4件事，患上癌症的风险，要远远比不做的人高

癌症是什么？是细胞发起的一场造反。中国癌症最新统计数据显示，我国每年的患癌率正在以3.2%的速度增长，这也就意味着，每天有超过1.2万的人被确诊为癌症，换算成分钟的话，就是每分钟会有7.5个人被通知患癌。

平时大家常说，哪里有压迫，哪里就有反抗，我们的身体也不例外，你生活中的这些坏习惯，让你的细胞不再逆来顺受，正在酝酿着一场大祸。

1. 常吃罐头、香肠等加工肉制品：早有研究证明，每天多吃50g的加工肉制品，就会增加11%的癌症发病风险。

2. 重度酗酒，每天喝酒＞5个标准杯：这个坏习惯尤其和胰腺癌、胆囊癌、大肠癌、喉癌、乳腺癌、肺癌、肝癌、口咽癌、胃癌、食管鳞癌这10种癌症相关。

Tips :一个标准杯相当于一杯白酒、一个易拉罐装的啤酒量。

3. 长期缺乏锻炼，体型肥胖：肥胖会使身体体脂升高，而体脂过多会导致胰岛素抵抗。要知道，胰岛素的升高会促进癌症的发生；此外，肥胖还会刺激雌激素分泌，雌激素是多种癌症的刺激因子。

4. 维生素摄入过多：举例来说的话，过度补充维生素E会加大前列腺癌的患病率；β-胡萝卜素摄入过多的话，会加大肺癌和胃癌的发病风险。