经常干这几件事，相当于慢性自杀，第1个甚至是癌症的直接诱因

好好的人为什么会生病？因为她/他没有好好的。正所谓，“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”

正气从哪里来?正气的“前身”就是遍布在我们身边的、各式各样的美味珍馐。

食物和正气又是怎样完成转化的呢？这自然离不开脾胃功能的正常发挥。所以中医有“脾胃不和百病生”的说法。

脾胃是身体中重要的消化器官。胃主受纳和腐熟、脾主运化。简单来说，如果没有胃对饮食物的初步消化，以及脾对饮食物的进一步消化、转运，人就会因为营养不良而死（营养就是中医说的正气）。

随着主播文化的盛行，吃播这个行业俨然成了一种趋势，为了博人眼球，有些吃播主播也是经常吃一些粘腻油炸食物，有些吃播更是直接吃起了冰。殊不知，这样做，是有可能吸引来大批量粉丝、高的点击量，但是，身体健康也在一步步的被摧毁！

要知道，粘腻油炸食物不好消化，会加重脾胃负担；生冷寒凉之品，尤其容易损伤脾阳。

脾胃受伤，抗造的，可能是肚子疼上几天、拉几天肚子啥的；严重点的，会导致脂肪肝、糖尿病、肥胖症......，甚至是癌症，也不是没有可能！

胃肠病、脂肪肝、糖尿病、肥胖症啥的是可以理解，为什么癌症还能被“吃”出来呢？

中医把癌症叫做癌病，也是发现，癌症是一个本虚标实的病，更是直接指出，正气不足，饮食损伤，是癌病的直接诱因和发病机制。

总而言之，长时间不健康的饮食，等于是在慢性自杀。也由此可知，但凡是损伤身体正气的行为，比如当下有80%的人都在做的熬夜、长时间的缺乏运动、经常生闷气等等，都会在不知不觉中“偷走”健康。