何为惯性？

昨天课程跟老师学习再加上

早上站桩的感悟

没跟老师学习之前都是习惯性用脑去做事情，昨天跟老师学习之后才体验到用心去做事情的感受。

感觉用脑去做事情很容易累，很容易浮躁。以前自己总是说心累、心累，其实都只是在脑那个层面，没有用心去体验过。

今天用心去体验，感觉把重心放在胸膛两乳之间，用心去感受，去做事情，觉得做事情很轻松愉快。

比如，以前没有用心去听老师说的时候，有时候会觉得老师说话很卡，听不清楚，今天用心去听，感觉完全不一样，觉得声音很清脆很清晰，而且用心去听就能听得懂老师说的，这一点感受比较深刻。

比如：今天老公叫我帮忙报名，开始我觉得好复杂，然后电脑又卡，人瞬间浮躁起来，察觉到自己就是用脑的惯性，没有用心去做，察觉到后，切换用心去体验，去做事情。然后按照步骤帮老公去报名，后面有一个卡点，然后把链接发给老公，过一会儿问老公好了没？老公说，嗯，好了。这个事情的感受就是觉得用心去做事情，事情很快就解决了。

按照以前的话，自己就会直接跟老公说不会弄，自己来弄，就是自己还没有去做就断定不会了那种。

今天这个事情体验也是比较深刻。

跟老师学习之后，自己又在生活中体验过，然后就真的觉得用心去做事情很少有负面情绪，而且做事情效率也很高，整个人也是很轻松愉快的。

你习惯用脑还是用心呢？