你今天打卡了吗？

我们经常会在朋友圈里面看到很多朋友发表的锻炼身体，学习，减肥……等等，然后今天打卡第一天，第二天，第三天……接着后面就没有然后了。

你有过这样的经历吗？

一个星期之前，一个朋友在群里发来她跳绳运动的图片，朋友说，跳绳减肥打卡第一天，出了一身汗非常舒服。朋友还说，要坚持每天打卡，要是没有做到，那就自觉罚款100元红包发群里，请大家相互监督。

接着第二天打卡，第三天打卡……

后面一个星期之后就没有见到朋友发打卡了，其他朋友在群里面问，最近怎么没有打卡了呀？

朋友说，最近太忙了，天天开会，都没有时间，等有时间再继续。

是的，我们总是觉得任何事情的发生都是非常合理的。

自己以前还没站桩之前也是经常觉得自己没时间，可是说自己忙自己好像也没干特别多的事情。

记得有一次我在健身房办了一张健身卡，每次准备去的时候都说，要不下次吧，下次再去，结果花了一千多块钱的健身卡都没超过五次，后面人家店面还直接停业了。

更别说健身房了，自己家里面有跑步机都很久没有启动，更何况是外面，离我们最近的都没有用起来，更何况是外面呢？

所以这些习性把我们提现得玲离尽致，那我们该如何才能让自己持续不断的把事情做下去呢？

其实很简单的，你看自己想要过什么样的生活，然后为了自己想要的生活，你愿意主动付出代价吗？

就像为了过上自己想要的日子，每天站桩10分钟，你愿意吗？

如果你愿意，现在立刻马上你就可以做到。

希望大家都能幸福安康，吉祥如意。