男性朋友们要注意，工作压力危害仅次于吸烟喝酒！你的压力大吗？

近期《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》上，一项涉及10万人的研究显示：已患有心血管病和糖尿病的男性，工作压力大会导致死亡风险上升68%，对健康的负面影响仅次于吸烟！

对于已经存在潜伏冠心病、中风等疾病的人群，工作压力足以成为诱发疾病的导火索。

在2016年的第6版《欧洲心血管病预防指南》中就提出，对于已存在吸烟、肥胖、高血压等糖尿病和心血管疾病高危因素的人群，管控工作压力是降低发病风险的手段之一。

伦敦大学学院教授Mika Kivimäki绝对有发言权，他所主导的一项名为工作群体个人数据研究（IPD-Work Consortium）的多国联合队列，汇总了欧洲各国12项涉及10余万人的队列研究，是目前研究工作压力影响的权威数据库。 这项综合队列研究的随访期达到14年，参与者平均年龄是44岁，对于患有糖尿病和心血管病的职场男性，即使生活方式健康，药物控制血压、血脂良好，工作压力仍然会使他们的死亡风险上升68%！而女性参与者并没有受到明显的影响。 研究团队直接对比了一下队列研究中其他危险因素的影响程度，发现工作压力的危害，仅次于吸烟排在第二位，比高血压、高血脂、喝酒、不运动的危害都大！