多吃水果，多喝水，从源头上养生

水是生命之源，多吃水果多喝水，从来就是养生的正确打开方式。

今天去了一个朋友的水果店，他说现在水果店生意不错了，经常进货送货忙不赢，说明现在大家都重视吃水果了，这是一个好现象！

下面简单介绍一些知名的水果:

榴莲:水果之王，气味“芳香”，甜味十足，不宜多吃，上火

山竹:水果皇后，心里很软，味道甘甜可口，还可降火哦！

西瓜:盛夏必备，清凉解暑，老少皆宜，补水佳品

香蕉:令人快乐的水果，还有润肠功效哦！

桃子:猴子喜欢吃的，人类是猿猴进化来的，所以也喜欢吃啊。

水:我最爱农夫山泉，因为它是大自然搬运出来的，而且它还有点儿甜。为啥甜呢？大概是因为富含各种矿物质或者有机元素吧！

多喝水，多吃水果，这样可以补充营养，促进身体代谢，夏季出汗多，也需要多补水，你get到了吗？