戒酒后身体的奇妙变化

对于长期习惯性每天饮酒的人来说，突然的停止喝酒，身体会出现这样奇妙的变化，慢慢道来。

停止饮酒一天后，因为吃饭没有喝到酒，对于习惯喝酒的人，身体会出于一种莫名的亢奋之中，个别的瘾君子会心情异常的焦躁不安，感觉到有点手足无措，吃饭也心不在焉，好像没有酒这饭吃的没啥滋味，整整一天没有喝到酒，会感觉到浑身无力，心跳过速，血压升高，心情抑郁，甚至莫名的舌干口燥。

停止饮酒两天后，长期受损的末梢神经开始复苏再生，总感觉麻酥酥的，胀胀的感觉，偶尔碰到一下那里，礼记会有回抽的本能，同时你的味觉开始恢复正常，鼻息象狗一样的敏感躁动，而且稍微有点容易发脾气，因为你的酒瘾要上来了。

停止饮酒三天后，身体里已经完全分解的没有酒精了，酒精分解后的化学物质基本排出体外，机体的肝细胞开始自动修复，肝功也会逐渐的开始恢复好转，血压在缓慢降低，因酒精会不断刺激神经系统导致的心率加快、血管扩张等不良的身心指标开始慢慢回落。

停止饮酒一周后，酒瘾从发作过渡到慢慢减退，明显的感觉浑身乏力，走路就如丧家犬一样游荡，步履蹒跚，脚步有点不着地儿，对周边的人和事缺乏敏感性，悠闲而懒散，提不起精神头来，就象得了一场大病，又如同劫后重生。

停止饮酒两周后，血压和心跳基本恢复到正常人的水平，身体已经适应没有酒精刺激的耐应性，感觉不再心慌气短，听觉、视觉的效果明显恢复性强化，思考能力逐步的回稳，不再急躁易怒，心情抑郁感慢慢释怀，腿脚手臂也感觉力量感增强。

停止饮酒一个月后，受损的肝细胞开始恢复，肝硬化程度可减轻约一成，胰岛素抵抗程度可减轻约三四成，长时间过量的饮酒造成的高血脂开始缓慢降低，血管中动脉血喷涌开始畅通，静脉血回流也轻快流畅，多年饮酒带来的肝损伤危害也开始极其缓慢底地减轻并开始运化消退。

停止饮酒两个月后，胃粘膜自动慢慢修复，饱受酒精刺激的肠胃明显能感到清爽，你也会感觉自己的食欲变好了不少，面色也开始变得稍微健康一些，并在正餐前开始有了少有的饥饿感，肠道里益生菌开始慢慢饱满填充，不再动不动就出现跑肚拉稀，这个时期你感觉身体轻便了，肚子舒服了，起居有规律了。

停止饮酒三个月之后，吞噬细胞恢复性开始启动，开始清理损伤后的细胞残体，大量的免疫细胞陆续开始工作，你的肝癌风险大大降低，肝功能持续在恢复，肝硬化程度慢慢减弱，胰岛素防抗缓慢下降，体循环有明显的实质性改善，走起路来也轻快多了。

停止饮酒半年后，肝脏的解毒能力大大提升，你的非自主留意能力和触角敏感性渐渐强化，最为明显的改变就是在睡眠质量上会得以显著的改善，皮肤也会逐渐恢复弹性，有光泽，你的情绪越来越稳定，心情也逐步开朗了，随着时间的延长，这种正能量的变化会更加的明显，身体也会变得更加有舒适感，体质健康之术大幅提升。

停止饮酒一年后，你的身体已经彻底摆脱了酒精的纠缠控制，你会惊讶地发现体重明显下降了，原来因为酒精刺激导致缓慢的基础代谢开始加快，身体长期积累的废物和垃圾有序底开始排解，一些匿藏体内根深的毒素也随之排出体外，虽然还不能完全的消除常年饮酒导致的病害，但机体已经开始正常的自愈修复过程，走上良性循环的轨道。

停止饮酒三年、五年之后，如果加之保持良好起居习惯，高质量的睡眠、科学的饮食和适度的运动，你的身体开始越来越有形了，肌肉变得越来越结实有力，你整个人已经从一个酒鬼变成一个起居有序、举止有节，健康快乐而意气风发的正常人了。