在工作中受了委屈该如何排解？

工作中难免会碰到烦心事，同事的矛盾，工作的压力，老板的“××语”。这些委屈无论哪一个都能压得你喘不过气来。甚至有一万次想立马走人的冲动。可第二天还会依然出现在办公室照常工作。

其实再怎么受委屈，还是会依然出现在工作岗位，因为那是养活自己的饭碗。再受委屈不能退却，否则小人得志，别人使你委屈，说明影响到了你的利益，但不理解是另一方面，你这这个圈子强大了，总有人嫉妒与施压，如果你认怂了，正好掉进不该看见的圈套。自古成功多磨难，因此工作中受了委屈，一定不要怨天怨地，面对环境的苦，别人不理解，保持清醒的头脑是必须的，如果实在无法释怀，可以找个发泄的场所，大哭一次也可以。只有哭了，感情的冰点才可能升华，也可以犒劳自己一下等等。最好不要独自忧伤。

其实，在工作中受了委屈，可以通过很多方法来排解心中的委屈。比如说可以跟朋友说一下，通过诉说来排解，一方面发泄了心中的不满，另一方面也得到了朋友的安慰。其次可以通过犒劳自己来排解自己的委屈，比如说买自己一直想买的一件物品或是吃顿好吃的；再者可以什么都不想，就睡一觉。关掉手机，放空自己等等。

工作中受到委屈在所难免，也不是说每一次委屈都要通过离职来解决，只要不触及到自己的利益，还是有很多种方式可以排解的。试想一下，谁人不委屈，谁人不伤疼。每一个打工人都有自己的心酸。就连当老板的也有可能出现委屈呢，更何况是员工呢？

委屈排解掉就好了，还得继续工作。找到自己最重要和最舒服的状态就好了。要知道工作中出现委屈是无法避免的，领导的思维是只认结果，而不认过程，所以只要他看到的结果不满意，就算你过程再怎么辛苦、再好也会被否定，这就是现实。在这件事中如何让利益最大化，找领导评理是下下策，而从中找寻经验避免此类事情才是王道。

一个人经历越多真实虚假的东西以后，反而没有那么多的酸情，只是越来越沉默，越来越不想说。挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼！自己能扛下的不声张，其实就是一种成长。