如果你怀疑瓦伦西亚是世界上最好的城市之一，这里有另一个让你着迷的理由：它也是世界上最健康的城市之一。

让我直截了当地告诉你，是什么让瓦伦西亚成为最健康的城市之一。

天气和光照时间

瓦伦西亚的气候是世界上最令人羡慕的气候之一。

因为在19°C的平均温度下，地中海特有的阳光使瓦伦西亚的街道在一年中的任何时候都充满了活力。

公园、露台和海滩反映了一种生活， 一年可以享受300天灿烂的阳光。

与朋友出去玩、全家散步或运动： 好天气总是伴随着你选择的任何活动。

污染程度低

这与大海有很大的关系，它的微风净化了城市的空气，使污染水平远低于其他城市。

城市及其周边地区500万平方米的绿地也起到了一定的作用。

在瓦伦西亚的公园和花园之间，主公园、中央公园、皇家花园或图里亚花园是真正的(绿色)避风港，在那里你可以停下来休息，周围是树木、野花、鸟儿和松鼠。

或者，如果你喜欢运动，你也可以在户外进行你最喜欢的体育活动。

此外，越来越多的城市自行车道允许你使用最环保的交通工具穿梭于瓦伦西亚。

轻松的生活方式

这一点已经标记在瓦伦西亚的DNA里！

如果我们把城市街道上弥漫的文化与几乎全年都能让我们放松的气候结合起来，结果是显而易见的:这里没有压力和匆忙的空间。

在城市的文化空间与朋友和家人见面是当地居民的一个好习惯。

像卡梅中心、班卡基金会、电影博物馆或瓦伦西亚现代艺术研究所（IVAM）等地，总是把你的文化行程安排得满满的。

我们不能把自己留在丁德罗，这是整个西班牙在瓦伦西亚最大的文化中心之一：艺术之城。

所有这些，再加上在瓦伦西亚的社区和街道上举行的节日庆祝盛会和音乐会，创造了一种无法形容的独特氛围。

所以你要来体验一下！

美食

如果我们谈论健康，厨房里的瓦伦西亚人真的知道如何照顾健康。

从瓦伦西亚果园开始：

奥尔塔有许多的水稻田、橘子田和茄子、洋蓟、葡萄园和橄榄园。

巴伦西亚海鲜饭富含蛋白质、碳水化合物、维生素和铁，是健康的源泉。

每天都有船只驶入巴伦西亚港，船上装满了凤尾鱼、沙丁鱼、墨鱼和虾，它们与 许多其他海鲜一起备受瞩目，这些海鲜为我们提供了维生素 A 和 D、磷、镁和欧米茄 3 等.

如果你想给你的身体提供大量的维生素，就像选择你最喜欢的瓦伦西亚餐厅并坐在桌旁一样简单。不要忘记，地中海饮食被联合国教科文组织认定为人类的非物质文化遗产。

预期寿命

瓦伦西亚的平均预期寿命为83.4岁。

毫无疑问，这要归功于我们刚刚说到的生活方式、阳光、自然和美食的奇妙结合。

在这里，无论老少，你都可以享受这座城市的一切，无论你来自哪里，它都可以宠爱你。