你的肝好不好，看指甲就知道？医生：有这4个特征要警惕

肝脏在我们体内属于内脏中最大的一个，所以肝脏的健康状态是要引起我们高度重视的。并且肝脏也并没有我们想象的那么坚强，虽然本身就是代谢器官，但如果长期不重视很容易患上肝脏疾病比如肝炎，喝酒过多引起的酒精肝货脂肪肝，严重的甚至会恶化成肝癌。所以我们一定要对肝脏重视起来，这样哪怕是真的患上了肝脏疾病也可以做到早发现早治疗不至于越拖越严重。指甲的健康状态也可以在一定程度上很好地观察我们的肝脏健康状态。以下4个特征如果出现，要小心了。

1.指甲上出现棕黄色的条纹。正常健康状态下的指甲一般都是光滑平整且有一定光泽度并且颜色红润的。如果我们的指甲上莫名出现了棕黄色的竖状条纹，并且不是单个出现，而是十指都出现了这种情况，那么就要小心了，这就是肝病出现的症状。

2.手指甲颜色异常。正常健康状态下的指甲第一条我们也提到过，是颜色红润有光泽的。而如果指甲出现了异常的苍白，众所周知这是因为我们身体内的血液供给不及时，也就是俗称的贫血引起的，但与贫血引起的苍白不同的是，如果我们指甲颜色出现了边缘黑色而中间白色的情况。那就要注意，这有可能是肝炎找上门了，肝炎在医学上也被叫做肝脏炎症，不只有一种病变情况，但都会在指甲上出现各种异常，要经常观察自己的指甲颜色。

3.不平整。我们的指甲本身就会随着生长而出现一些条纹，但不用太过担心，因为这其实是一个正常的现象。真正需要引起重视的，是指甲莫名出现一些横状条纹或者凸起的小点，摸起来坑洼不平不光滑。这也说明了我们的肝脏多少都出现了一些问题，需要我们及时地治疗。

4.指甲很软。指甲正常情况下本身是具有一定韧性的，我们才需要定期的修剪，也正因如此，指甲的韧度也是可以一定程度上反应我们的肝脏健康的，我们可以通过这个小方法来测试一下我们的指甲韧度是否正常：用手指或棉签轻按我们的指甲最尖端的那一面，如果过于弯曲就是我们肝脏出现了问题的表现。

肝脏的病变一旦发生是很难治疗并且很容易复发的，所以我们在平时就要做到保护好我们的肝脏，做到以下几点，肝脏会感谢你。

1.拒绝熬夜。熬夜本身就是非常伤身体的一种行为，尤其是对于肝脏来说。肝脏的排毒工作大部分都是在我们的睡眠时间进行的，如果长期熬夜会亏损气血，对我们的肝脏产生的危害也是难以修复的。所以一定要拒绝熬夜，做到保持充足的睡眠，强身健体。

2.不要用眼过度。眼睛是我们心灵的窗户，很多人都以为哪怕对眼睛造成了伤害，也仅仅只是针对眼睛而已。其实如果用眼过度不仅对眼睛会产生伤害，引起干眼症、重影的症状，对于我们的肝脏也是极其不利的。

3.保持心情愉快。肝是我们身体里最怕生气的一个内脏，不管你是生闷气还是大吵大闹情绪大幅度起落，都会导致肝火的一个郁结，对于女性来说还会引起各种增生和解决，是非常不好的。

4.常喝菊花决明子茶，我们平时在多喝水的同时也可以多饮用一些菊花决明子泡的茶，菊花具有疏风清热、解毒明目的功效，决明子还有降压的奇效，常喝对身体很有帮助。