从来都是“养病”
没听说过“练病”
很多人颈椎病发作了,
误以为自己“缺乏锻炼”。
以前从来不运动的人,
忍痛开始“放风筝”或“打羽毛球”。
殊不知这些动作都会加重病情。
就像手上不小心割了口子,
只有妥善包扎并减少活动,
才能尽快愈合。
颈椎病也是一样,
急性期充分的休息非常重要!
等症状完全消失后再练不迟。
大江医生通过下面的视频和你聊聊,什么时候可以练,怎么练。
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我是大江医生,
知“脊”知彼,百战百胜!
任大江
非著名脊柱外科医生
北京医学会骨科学分会委员
中华医学会骨科学分会微创学组委员
北京医学会骨科学分会微创学组委员
页面更新:2024-03-15
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